Холерик: самый сложный и неповторимый тип темперамента

Темперамент и любовь

В партнерских отношениях женщина-холерик первой проявляет инициативу. Она не будет ждать благосклонности: ее характер будет побуждать ее на активные действия. Несдержанность, вспыльчивость, некая необузданность будут определять выбор. Холерической личности присущи также импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний, которые толкают ее на постоянные интриги и смену партнера. Обуздать такую женщину сложно. Это возможно, если только уметь предугадывать ее желания и недовольства.

Сложные взаимоотношения ожидают женщину-холерика и мужчину с меланхолическим темпераментом. Вспыльчивая дама способна часто обижать тревожного меланхолика. Да и два холерика скорее всего не уживутся. Их сексуальные отношения, как правило, активные, но непродолжительные.

Наилучший вариант партнерства возможен только со спокойным и рассудительным флегматиком. В таких отношениях во всех сферах их ждет успех.

Совместимость

С кем лучше всего уживется холерик? Совместимость его с иными типами темперамента:

Холерик-флегматик. Холерику будет очень уютно в тени невозмутимого флегматика. А последний, в свою очередь, будет радоваться активности и неусидчивости партнера. Свою душу флегматик никогда не откроет полностью, но холерику это нипочем. Ведь он не обращает внимания на мелочи и детали. Такой союз возможен и может просуществовать очень долго.
Холерик-сангвиник. В этой паре на первый план выходит взаимоподдержка партнеров. Холерик будет генератором идей, сангвиник постарается их все воплотить в жизнь. Проблемы могут возникнуть на этапе выбора лидера отношений, ведь оба члена пары стремятся к руководству и главной позиции. Тут будет постоянное соперничество. Если с этим разобраться, пара сможет прожить вместе очень долго.
Холерик-меланхолик. Скорее всего, такие отношения обречены на неудачу. Ведь напора холерика морально слабый меланхолик просто не сможет выдержать. К тому же, холерик не будет считаться с эмоциями партнера, доводя его до слез и истерик. Последний не долго выдержит и в скором времени просто сбежит.
Холерик-холерик. Это очень шумный и бурный союз. Тут будет все – любовь и драки до упаду. Возможно битье посуды и страстные примирения. Взаимопомощи практически никакой не будет, так как каждый стремится самостоятельно отвечать за свои действия. Попытки занять лидерский пост будут приводить к множественным скандалам. Такой союз может как быстро развалиться, так и просуществовать очень и очень долго.

Однако стоит сказать о том, что в любом случае за отношения следует бороться. И если обе стороны будут уступать друг другу, даже самые на первый взгляд несовместимые типы темперамента смогут просуществовать бок обок очень долгое время.

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность

определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность

выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность —

выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ

(V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме:сангвинический (от лат.sanguis— кровь),холерический (от греч.chole — желчь),флегматический (от греч.phlegma— слизь) имеланхолический (от греч.melainachole— черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

Холерик: любить или ненавидеть этот темперамент?

Холерик у многих людей ассоциируется с шумным, наглым человеком, который не боится идти на прямое противостояние. Многие пугаются слишком бурного проявления эмоций (см. Эмоции), нарушений личностных границ. Кажется, что холерик давно стало именем нарицательным для людей, которые совершенно не умеют себя вести. Специалисты полагают, что большинство сведений о данном типе темперамента являются обычными стереотипами. Самое время разобраться, что собой представляют холерики и стоит ли их бояться.

Общая информация о холерике
Достоинства характера
Недостатки
Детские годы
Особенности воспитания
Карьера
Построение отношений
Здоровье
Отношения с представителями других темпераментов
Тренинг по психотипам личности и профайлингу

Описание психологического портрета

Среди основных признаков и черт характера холерика можно выделить следующие:

нетерпеливость и несдержанность,
подверженность кардинальной смене настроения,
отличается энергичностью, вспыльчивостью и эмоциональностью, которые, однако, быстро угасают,
умение брать под контроль критические ситуации и конфликты,
неумение выполнять монотонную работу,
быстрая обучаемость новому,
азартность и увлечение делом, если оно отличается разносторонностью,
увлеченность одновременно несколькими делами или проектами,
способность даже в сложных ситуациях выдать быстрое решение, которое часто отличается оригинальностью и креативностью,
смелость, твердость и решительность, иногда даже жесткость,
быстрая связная речь, громкий голос,
неумение доводить дело до конца, бросая его на половине пути, а то и в самом начале.

Что означает слово &#171,холерик&#187,? Узнайте из видео:

Способы классификации психотипов

Есть несколько концепций классификации психотипов. Некоторые из них уже устарели.

По процессам возбуждения-торможения

Типология личности И.П. Павлова основывается на том, что поведение человека напрямую зависит от основных нервных процессов — возбуждения и торможения. Основные параметры этих процессов в различных сочетаниях формируют четыре вида высшей нервной деятельности:

сангвиник — сильный, уравновешенный, подвижный тип;
флегматик — сильный, уравновешенный, инертный тип;
холерик — сильный, неуравновешенный, подвижный;
единственный слабый тип — меланхолик.

Сила — способность нервной системы сопротивляться воздействию сильных раздражителей. Для сильной нервной системы свойственна хорошая работоспособность, сдержанность, терпение и настойчивость. Слабая отличается быстрой утомляемостью, небольшой выносливостью, тревожностью.

Уравновешенность зависит от корреляции возбуждения и торможения между собой. Человек с уравновешенной нервной системой обладает дисциплинированностью, отсутствием резких эмоциональных колебаний. Неуравновешенная личность не способна к ожиданию и страдает нарушениями сна.

Подвижность определяет скорость чередования торможения и возбуждения. Для подвижного темперамента характерны быстрая адаптация, мыслительная подвижность, активная моторика и речевая артикуляция.

Типология Галена

Античный врач Галлен предположил, что устойчивые индивидуальные характеристики человека и его поведение находятся в корреляции с химическими процессами в организме и зависят от преобладания в нем одной из жизненно важных жидкостей. Он выделил следующие виды темпераментов:

Флегматик — человек, в организме которого преобладает вязкая лимфа (флегма) — спокойный и медлительный.
Холерик — человек, у которого вырабатывается много горькой желчи («холе» на др. греческом) — истеричный, вспыльчивый, грубый.
Сангвиник — индивид, в теле которого преобладает кровь («сангвис» на латыни) — подвижный, веселый.
Меланхолик — тот, у кого в организме больше всего черной желчи («мелэна холе» на др. греческом) — тревожный, грустный, замкнутый.

По соотношению сигнальных систем

Первая сигнальная система — условные рефлексы, которые возникают при определенных условиях окружающей среды. Это впечатления и ощущения от внешних условий — природных и социальных, которые позволяют составить собственное представление о сложившейся ситуации и окружающих предметах.

Вторая сигнальная система — высшее, абстрактное мышление, тесно связанное с речью, которая и позволяет отвлечься от действительности, допускает обобщение

Типология в этом случае основывается на соотношении 1 и 2 сигнальных систем, в результате чего выделяют следующие психотипы:

Художественный. Для него характерно преобладание условных рефлексов над абстрактным мышлением. Человек с художественным темпераментом воспринимает окружающую действительность образно, опираясь на чувства.
Мыслительный. Для этого психотипа свойственно преобладание абстрактного мышления над рефлексами. Люди с таким темпераментом способны строить логические цепочки, мыслить отвлеченно.
Гармоничный. Это промежуточный психотип, для которого характерны уравновешенность, равнозначное соотношение 1 и 2 сигнальных систем. К этому типу относится основная масса людей.

Конституционная теория Кречмера

Конституционная типология темпераментов Э. Кречмера основывается на взаимосвязи строения тела и психических особенностей человека. В зависимости от преобладающих эмоциональных реакций Кречмер выделил 2 группы людей

Диадетическая, для которой характерно изменение настроения по шкале «веселый-грустный». У людей из этой группы циклотимический тип темперамента с признаками поведения больных маниакально-депрессивным синдромом: перепады настроения от радости к печали, коммуникабельность, реалистичный взгляд на мир.
Психоэстетическая, для которой свойственно изменение восприимчивости по шкале «чувствительный-нечувствительный». Для них характерен шизотимический (близкий к шизофрении) тип темперамента. Это замкнутые, склонные к эмоциональным колебаниям от раздражения к равнодушию, к абстракции, упрямые, плохо адаптирующиеся к новым условиям и окружению люди.

Краткая характеристика

Холерик является слишком экспрессивным человеком, поэтому таких людей узнают, как говорится, “издалека”. Начну с того, что темперамент – это не стереотипы общества, не черты характера, а сила нервной системы. Это значит, что темперамент передается ребенку еще в утробе матери, вместе с генами и хромосомами. Человек уже рождается с сильной или слабой нервной системой.

Итак, описание холериков. Такие люди обладают сильной, неустойчивой нервной системой. На практике это означает, что они способны выдерживать соблазн съесть запретную пироженку, но если их задеть, тут уже они не властны над своими нервами.

Характеристикой холерического типа является:

стремление доминировать;
непредсказуемость настроения;
стремление успеть везде и всюду;
быстрая работа психических процессов – пока флегматик складывает 2 плюс 2, холерик успеет сложить, умножить, вычесть и разделить все числа возле 2;
инициативность и своенравность;
амбициозность и вечно юношеский максимализм.

Не бывает плохих или хороших типов темперамента, поэтому холерик – это человек, который имеет свои преимущества и недостатки.

Рассмотрим определение этого типа в психологии.

Внешние особенности темперамента

Внешний облик кажется хрупким и худощавым, телосложение сухое.
Части тела вытянуты, хорошо развиты конечности.
Кости тонкие и длинные.
Мускулатура развита слабо.
Нет склонности к ожирению, так как обмен веществ довольно высокий.
Грудина узкая и длинная. Бывает плоской либо вогнутой с четким реберным углом.
Череп конусообразный, яйцевидный или овальный, сужающийся в теменной области. Лоб узкий и ровный, подбородок неразвит и заострен.
Скулы выражены сильно и выступают, тоже заострены
Ярко выражен нос – длинный, сильно выступающий, с горбинкой, кончик сильно опущен.
Шея тонкая и длинная, кадык явно выражен.
Ноги и руки длинные, худые, немного угловатые.

Холерик: любить или ненавидеть этот темперамент?

Общая информация о холерике
Достоинства характера
Недостатки
Детские годы
Особенности воспитания
Карьера
Построение отношений
Здоровье
Отношения с представителями других темпераментов
Тренинг по психотипам личности и профайлингу

Психосоматическое здоровье холерика

Возбудимый тип нервной системы приводит к тому, что у холерика могут возникнуть проблемы со здоровьем

Представителям данного типа темперамента необходимо обращать пристальное внимание на такие органы, как желчный пузырь и печень. Чтобы эти органы функционировали исправно, холерику нужно правильно питаться, отказаться от употребления вредных продуктов

Кроме того, частые яркие эмоциональные вспышки приводят к тому, что у холериков в сравнительно молодом возрасте обнаруживаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Они страдают от гипертонии.

Азарт и импульсивность холерика создают предпосылки к формированию у него зависимого поведения. Самым распространенными аддикциями холериков являются табакокурение и алкоголизм. Чтобы противостоять соблазнам, холеричным особам рекомендуется тренировать силу воли.

Импульсивный человек – это холерик?

Импульсивный – это действительно холерик? Да, импульсивность присуща холерикам, но в чистом виде это понятие несколько отличается. Импульсивность холерика проявляется в способности принимать скоропалительные решения, часто необдуманные и несущие негативные последствия. Но отличие холерика от просто импульсивного человека заключается в том, что он способен оценить произошедшее, сделать выводы и принять решения об исправлении ситуации.

Импульсивность сама по себе не подразумевает обдумывание и анализ происходящего. Импульсивный человек редко прислушивается к чужому мнению, крайне болезненно реагирует на критику и старается упорно гнуть свою линию. Импульсивный человек с трудом ставит цели и пишет планы для их достижения, он обычно следует сиюминутным желаниям и, в отличие от холерика, не обладает значимыми организаторскими способностями.

Кто такой холерик

Холерик – это человек с сильным, но неустойчивым типом нервной системы, для которого свойственны яркие эмоции. Телосложение у холерика худощавое, астеническое, рост высокий. Его руки и ноги обладают развитой мускулатурой. Часто у холериков острый подбородок, суженный сверху лоб, овальное лицо с резкими чертами.

Типичными проявлениями холерического типа темперамента являются:

слабый уровень развития самоконтроля;
умение быстро воспринимать информацию и адекватно на нее реагировать;
высокий темп речи, привычка «съедать» окончания слов и предложений;
интонации человека-холерика в процессе диалога постоянно изменяются;
непредсказуемость, частые перемены настроения;
индивидуализм;
обостренное самолюбие;
независимость;
быстрая походка, сопровождающаяся размашистыми движениями;
стремление к лидерству;
потребность быть в центре внимания;
энергичность;
раздражительность, вспыльчивость;
агрессивность;
импульсивность, необузданность;
несдержанность, склонность к истерическим реакциям;
страсть;
открытость, общительность, готовность поддержать беседу на любую тему;
амбициозность;
ярко выраженная мимика, активная жестикуляция в процессе общения.

Холерик: слабые стороны

Любит командовать другими, нетерпелив, вспыльчив и импульсивен, постоянно находится в напряжении, обожает споры и разногласия, не умеет признавать свою неправоту, слишком упрямый и неуступчивый, недружелюбный и несочувствующий, не любит слез и бурных эмоций.

Стремится доминировать во всем, слишком требователен к членам семьи, принимает скоропостижные решения, не терпит плохих результатов, чересчур многого требует от детей, что может привести их к депрессии.

Не терпит ошибок, не берет во внимание детали, не переносит рутину, может принимать необдуманные решения, часто бывает груб и бестактен, манипулирует людьми, требователен к окружающим, считает, что цель оправдывает средства, нередко становится трудоголиком, требует лояльности от подчиненных.

Как друг
Нередко использует людей в своих целях, привык доминировать в отношениях, знает все лучше других, принимает решения за всех остальных, слишком независим, распоряжается друзьями и партнером, не умеет просить прощения. Чересчур агрессивно защищает свою точку зрения, что не нравится окружающим, даже если его мнение правильное.

Отношения с противоположным полом

В отношениях с противоположным полом холер показывает все те неприятные свойства, которые находятся в общении с другими.

Он нетерпелив, категоричен, невыносим, уверен в своей справедливости. Как в кругу друзей, в семье он будет тяготеть против господства и авторитаризма.

В разгар гнева многие могут разделить отношения, в соответствии с которыми они обычно пытаются связаться с ними. Невозможно иметь такого партнера по жизни, но если вы попытаетесь принести его (или притвориться, что ему это дано), из колье выйдет хороший семейный человек.

Представители этого темперамента очень чувствительны к связям с кровью. Они оказывают сильную поддержку супругам и хорошим педагогам для своих детей.

Характеристика мужчин и женщин

Характеристика женщины-холерика включает такие свойства личности, как амбициозность и честолюбие. Энергичность и целеустремленность помогают таким женщинам активно продвигаться по карьерной лестнице и добиваться успехов в любых начинаниях. У них внешняя хрупкость и элегантность сочетаются с волевым характером и упрямством.

Они редко бывают домохозяйками. Обычно с легкостью принимаются за интересное дело независимо от текущей загруженности. Для женской половины холериков типично желание быть в центре внимания, ловить на себе восхищенные взгляды поклонников. В качестве партнера оптимально подходит мягкий, спокойный флегматик, который умеет уступать и находить компромиссы.

Женщина-холерик без труда сближается с людьми. В любви она готова на самопожертвование, но отдавая страсти все силы и энергию, быстро истощается и теряет интерес к объекту вожделения. Вместе с охлаждением чувств наступает период душевного равновесия, который длится до момента нового увлечения.

Характеристику мужчины-холерика дополнит его стремление к авторитарной власти. В семье он может вести себя деспотично, требуя беспрекословного повиновения от жены и детей. Однако эти мужчины способны проявлять чуткость и заботу о своих близких. Они отличаются взрывным характером, могут устроить партнеру сцену ревности, обрушиться на него с упреками.

В моменты сильных эмоциональных переживаний нередко удаляются от партнера, несмотря на недавнее выраженное стремление к близкому общению. Спутнице такого мужчины нужно безоговорочно принимать его мнение, тогда удастся избежать конфликтов и соперничества. Мужчина-холерик умеет отстоять свою точку зрения, часто занимает руководящую должность.

Такие люди с энтузиазмом берутся за решение сложных задач, вдохновляя окружающих и вселяя в них веру в успех. Для мужской половины холериков типична повышенная требовательность к себе и другим. Способность холериков убеждать обуславливает достижения в сфере коммерции, политики и искусства. Им удается эффективно работать с коллективом.

Вспыльчивость и отходчивость в данном случае – положительные свойства характера, которые позволяют оперативно разрешать текущие разногласия и производственные проблемы. Сделав выговор сотруднику, руководитель-холерик сразу забывает об этом и переключается на новые задачи. Не случайно среди известных людей холериков встречаются такие выдающиеся личности, как президент США Д. Трамп, основатель и идейный вдохновитель компании Microsoft Б. Гейтс.

Как воспитывать холерика

Родители маленького холерика сталкиваются с серьезными трудностями в воспитании. На запреты и ограничение свободы такие малыши реагируют очень бурно. Родителям нужно научиться игнорировать истерические реакции ребенка, посредством которых он старается добиться того, чего ему хочется. Идти на поводу у ребенка нельзя, иначе родительский авторитет будет навсегда утрачен.

Чтобы холерик успешно осваивал школьную программу, родителям нужно развивать его произвольное внимание. На уроках в школе холерик часто отвлекается на внешние раздражители, в результате чего учебный материал понимает поверхностно

Повышенный тон голоса в воспитании холерика не приносит желаемого результата. Если мать или отец кричат на ребенка, он будет кричать на них. Попытка воспитательного воздействия перерастет в семейный скандал. Такая ситуация опасна тем, что ребенок-холерик может уйти из дома.

Альтернативой жестоких наказаний и крика является воспитательная беседа. Ребенок непременно прислушается к словам взрослого, если мать или отец будут говорить с ним уверенным тоном, но без повышения голоса. Взрывной холерик должен чувствовать спокойствие родителей. Нужно не наказывать за провинности, а предоставить ребенку возможность самостоятельно устранить негативные последствия собственных ошибочных действий.

Как холерику облегчить жизнь

Важно! Холерик описание его как эмоционально неустойчивого человека требует к себе особого внимания. Ведь окружающие часто считают этот тип агрессивным и неадекватным, поэтому ему ежедневно приходится преодолевать трудности

Для снятия эмоционального напряжения и выплеска негатива холерику рекомендуются медитативные практики, спортивные занятия

Для облегчения жизни и создания комфорта психологи рекомендуют работать над собой при помощи упражнений медитации, йоги, визуализации

Для этого не требуется героических усилий, важно просто остаться наедине с собой, ввести их в ежедневный распорядок дня. Такая методика поможет:

Тренировать качества толерантных темпераментов, чтобы обуздать неконтролируемые эмоции;
Выпускать негатив физическими нагрузками;
Научиться выразить словесно положительные эмоции;
Не стремиться к тотальному контролю, доверять другим.

Знание свойств своего темперамента позволяет холерику не только анализировать и выстраивать свое поведение, но и прогнозировать отношения с окружающими.

Характеристика холериков

Представим картинку: человек – ураган.

Представили? Да, это он – холерик: волевой, безудержный, напористый, подвижный. Человек-брызги, человек-хаос. Энергичные и целеустремлённые люди такого склада знают, когда, чего и зачем хотят. Уверенные в себе, в своём мнении, они не терпят чужого контроля.

Пока флегматик ещё только читает условие задачи, холерик уже решил её, ещё две следующих и попутно подсказывает незадачливому соседу ответ. У холериков подвижная, живая мимика и эмоциональная речь, торопливые жесты.

Преимущества и недостатки

Страстные и взрывные холерики обладают массой плюсов:

инициативны, умеют быстро решать и действовать, проявляют находчивость и самостоятельность в достижении цели, безостановочно стремятся к новому, что помогает им быть признанными лидерами и надёжными деловыми партнёрами;
импульсивные холерики – прямолинейные, незлопамятные, умеют искренне и преданно дружить;
уверенные и оптимистичные, стремятся к развитию, с удовольствием вносят соревновательный дух в трудовой коллектив, с отличием выступают в роли заводилы.

Минусы холериков:

часто вспыльчивые и невыдержанные;
резкие, излишне прямолинейные;
упрямые;
неусидчивые и нетерпеливые;
склонные к перепадам настроения;
агрессивные, конфликтные и нетерпимые к чужим недостаткам.

Психологи рекомендуют холерикам контролировать дозу выбрасываемых эмоций и применять тактику десяти минут: десятиминутное обдумывание реакций, поступков, слов в ответ на конфликтные и затруднительные жизненные ситуации.

Меланхолики

Меланхолики считаются людьми застенчивыми и стеснительными, скрытными и малообщительными. Они болезненно чувствительны и легко ранимы, при неудачах склонны уходить в себя и заниматься самобичеванием. Их речь тихая, с просительными и извиняющимися интонациями. Им свойственно искать сочувствия и помощи у окружающих. Они легко переносят одиночество, предпочитая шумным компаниям общение с одним-двумя близкими друзьями. Но благодаря свой высокой чувствительности к окружающей жизни именно меланхолики создают наиболее тонкие и проникновенные произведения искусства.

Среди композиторов к меланхоликам можно причислить:

Пётра Ильича Чайковского;
Фредерика Франсуа Шопена;
Юхана Юлиуса Христиана Сибелиуса.

Среди поэтов и писателей к меланхоликам можно отнести:

Антона Павловича Чехова;
Сергея Александровича Есенина;
Николая Васильевича Гоголя;
Фёдора Михайловича Достоевского;
Игоря-Северянина (Игорь Васильевич Лотарёв);
Николая Степановича Гумилева;
Семёна Яковлевича Надсона;
Эдгар Аллан По.

Другие знаменитые люди с темпераментом меланхолика:

Чарльз Роберт Дарвин;
Николай I Павлович;
Исаак Ньютон;
Рене Декарт;
Элвис Арон Пресли;
Майкл Джозеф Джексон;
Григорий Алексеевич Явлинский.