11 лучших курсов тайм-менеджмента

Стивен Кови

Стивен Кови признается одним из лучших мировых бизнес-экспертов. Он проводит консультации по вопросам управления временем для руководителей и менеджеров. В своем бестселлере «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен предлагает систему, которая дает возможность абсолютно каждому человеку добиться своих целей, используя опыт успешных личностей. Пошаговые рекомендации и методы самосовершенствования, примененные на практике, со временем обязательно дают положительные результаты. Программа бизнес-тренингов, которые Стивен Кови проводит для бизнесменов, руководителей и широкой аудитории, раскрывает возможности решения непростых вопросов самоорганизации и управления жизнью.

Уроки от мировых лидеров

В видеоблоге Андрея Кабо представлены ролики разнообразной тематики. Применительно к предмету обзора интересен плейлист «Код успеха» – мини-курс, состоящий из 7 диалогов двух состоявшихся профессионалов.

Один из них, Брайан Трейси, является мировым экспертом в области психологии успеха. Разговору об управлении временем посвящен заключительный выпуск. Известный коуч рассказывает, как создавал свою систему «Результативный ТМ», в чем ее отличие от аналогичных. Изучаемыми навыками не получится пользоваться от случая к случаю, они должны стать частью личности – основная мысль, которую пытается донести спикер. 
 
 

Jira

Еще один сервис для организации работы – Jira. Это довольно известный инструмент в компаниях, которые занимаются разработкой ПО. В то же время это одних из самых мощных инструментов, хоть и не самый простой в освоении. 

С помощью Jira команды могут планировать, назначать и отслеживать работу, создавать отчеты. Сервис также позволяет объединяться для любой работы: от agile-разработки ПО и поддержки клиентов до организации стартапов и крупных предприятий.

Другие особенности:

• Jira – популярный продукт, потому многие сервисы хорошо работают с ним;
• удобно создавать и модифицировать рабочие процессы любой величины;
• можно включить уведомления по электронной почте;
• есть бэклоги проектов;
• разграниченные права доступа пользователей.

Стоимость: бесплатно для команды до 10 пользователей, для больших команд – от $7.50

Официальная страница: Jira

Платные курсы тайм-менеджмента

Тайм-менеджмент от Skillbox

Вы научитесь ряду приемов, позволяющих бороться с неэффективностью, стратегически и регулярно планировать, организовывать свои дела и поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

В конце курса участники защитят итоговый проект с персональной приборной панелью, календарной структурой и техниками планирования, разработанными на курсе.

Практические проекты основаны на реальных случаях. Будет назначена личная встреча с экспертом, на которой вы сможете задать все интересующие вас вопросы по управлению временем.

В этом курсе вы узнаете:

• Научитесь расставлять приоритеты в своей работе,
• понять, как использовать метод Эйзенхауэра,
• понять, как бороться с ленью, мотивировать себя и вознаграждать за проделанную работу.
• Цена: Полная стоимость — 11 700 рублей, или рассрочка — 975 рублей/месяц.

С программой тренинга и списком тренеров можно ознакомиться здесь.

Авторы курса обещают, что в ходе курса участники познакомятся с различными методами и инструментами управления временем, выберут наиболее подходящие для себя и попытаются интегрировать их в свой реальный рабочий график.

«Тайм-менеджмент» от «Нетологии»

Помимо видеоуроков, программа включает в себя живые дискуссии с экспертами факультета, где вы можете общаться и задавать вопросы в прямом эфире.

Все уроки сохраняются в личном кабинете ученика, поэтому вы можете просматривать темы так часто, как это необходимо.

В этом курсе вы узнаете:

В этом курсе вы узнаете:

• Научитесь делить темы на срочные и несрочные,
• Научиться правильно оценивать время, необходимое для выполнения задач в условиях дефицита времени.
• Цена: 8 400 руб.
• С программой тренинга и списком тренеров можно ознакомиться здесь.

В ходе курса участники изучают пять основных тем тайм-менеджмента и девять эффективных техник планирования и закрепляют их на практике с помощью игр, интерактивных упражнений и психологических тестов.

Авторы курса обещают, что в ходе курса участники познакомятся с различными методами и инструментами управления временем, выберут наиболее подходящие для себя и попытаются интегрировать их в свой реальный рабочий график.

«Тайм-менеджмент: лучшие техники» от 4Brain

По окончании курса выпускники получат диплом, обзор с оценками и статистику своих достижений.

Курс включает в себя:

Узнайте, как сбалансировать свою профессиональную и личную жизнь,

В этом курсе вы узнаете:

• Изучите методы преодоления промедления,
• Научиться уменьшать нехватку времени, Научиться решать сложные задачи, Научиться жонглировать несколькими задачами, Научиться уменьшать сложность, Научиться уменьшать нехватку времени, Научиться управлять сложностью, Научиться управлять неважными задачами, Научиться управлять нехваткой времени.
• — Международная платформа онлайн-курсов предлагает бесплатный тренинг по эффективному планированию и продуктивности. Вы можете пройти бесплатный курс по тайм-менеджменту, который поможет вам организовать свой рабочий день без стресса и давления — «Эксперт по тайм-менеджменту для женщин». Вы найдете множество умных советов о том, как сбалансировать работу и семейную жизнь.
• Известный эксперт по продуктивности делится своими соображениями о том, как правильно расставлять приоритеты, распределять ресурсы и делегировать задачи. Дэвид Аллен, автор книги и основатель методологии управления временем (GTD), рассказывает о том, как доводить дела до конца, ставить четкие цели и организовывать проблемы и мысли в управляемые списки. Максим Дорофеев. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как завершать проекты вовремя, снизить усталость от ненужных задач и экономить энергию. Глеб Архангельский. Основатель российской школы тайм-менеджмента на примерах показывает, как часто мы тратим время впустую, и дает четкие рекомендации по расстановке приоритетов, чтобы выполнить все задачи дня.

Дэвид Аллен

Дэвид Аллен — мировой эксперт в сфере продуктивного использования времени и личной эффективности. Он является разработчиком уникальной методики тайм-менеджмента Getting Things Done, которая базируется на использовании записей и, в частности, списков

Аллен считает, что важно оградить мозг от лишней информации. По мнению Дэвида, все важные дела необходимо записывать в ежедневник или мобильное приложение. Также для этой цели подойдут таблицы excel

Также для этой цели подойдут таблицы excel.

В своей книге «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса» Дэвид Аллен советует прекратить нервничать, чтобы обрести свободу действий

При этом Дэвид не снижает степень важности постановки целей и выявления приоритетов. Просто нужно исключить стресс. Тренинги Дэвида Алена помогают навести порядок в делах не только менеджерам, но и тем, кто хочет систематизировать свои ежедневные дела

Тренинги Дэвида Алена помогают навести порядок в делах не только менеджерам, но и тем, кто хочет систематизировать свои ежедневные дела.

Тайм — менеджмент и эффективность от Академия IT

Бесплатный онлайн курс обучит основам делегирования и планирования

Это позволит разграничивать второстепенные задачи и сосредоточить свое внимание на самых важных целях

Программа курса

• Организация рабочего времени;
• Интеллект — карта;
• Повышение эффективности;
• Планирование книги в электронном виде;
• Планирование инфопродукта.

На кого рассчитан курс: для предпринимателей, которые хотят улучшить работоспособность, для фрилансеров, которым не хватает времени; для многозадачных сотрудников.

Формат обучения: 7 онлайн уроков, которые содержат в себе изучение теории и практические задания. В конце обучения ученики получают сертификаты.

Какие навыки будут получены при прохождении: планирование собственного времени; делегирование задач; установка приоритетных целей.

Глеб Архангельский

Глеб Архангельский, основатель российского Тайм-менеджерского сообщества, автор книг, создатель интернет проекта по управлению временем. В своем бестселлере «Тайм драйв. Как успевать жить и работать» он дает ответ на вопрос, как успеть больше чем обычно. Пошаговые рекомендации, простое изложение мыслей и практические советы по организации времени позволяют рекомендовать эту книгу в качестве настольного пособия не только менеджерам, но и всем, кто готов работать продуктивнее. Работая с аудиторией, Глеб Архангельский предлагает методы планирования, базирующиеся на целеполагании и мотивации

Важное место в его лекциях занимает расстановка приоритетов в повседневном составлении планов

Нетология

Освоить новую профессию, прокачать знания и навыки, перенастроить свой бизнес при помощи современных обучающих онлайн-программ рекомендует образовательный ресурс Netology. 

17 часов теории и 12 часов практики – контент курса «Тайм-менеджмент». За месяц учебы слушатели разберут вопросы самоорганизации и применения соответствующих техник в трудовых и бытовых вопросах. Будут изучены темы гибких и жестких дедлайнов, подходов к организации календаря, результативных встреч, методологии обращения со временем. Студенты познакомятся с хронометражем, хронофагами и правилами распределения временной нагрузки между участниками команды.    Понять суть предмета можно при помощи видеокурсов. Например, автор полуторачасового кейса «Способы управления временем» расскажет о краткосрочном и долгосрочном планировании, о расстановке приоритетов и о страшном звере – поглотителе времени. Пользователи выяснят, как распределять нагрузку и избегать синдрома выгорания.

Мини-курс «Как организовать личные и рабочие процессы для достижения результатов» рекомендован тому, кто регулярно находится в стрессе из-за дедлайнов. Решить проблему можно, изучив технологии повышения личной результативности, вникнув в подходы по организации собственных дел, освоив приложения по содействию самоорганизации. Разговор о матрице жизни подскажет, как вычленить цель и расставить приоритеты.   

Asana

Если хотите организовать рабочее время или максимизировать успех завершения командного проекта, то воспользуйтесь данным сервисом. Внутри этой платформы объединено множество инструментов: канбан-доски, личные календари и календари проектов, списки задач, диаграммы. Участники проекта могут обмениваться файлами, передавать задачи друг другу, добавлять комментарии. Сервис поддерживает интеграцию многих популярных инструментов.

Другие особенности:

• можно использовать API для создания собственной интеграции;
• легко создавать повторяющиеся задачи;
• есть удобный календарь, который синхронизируется со всеми задачами;
• организацию процессов сильно облегчает возможность редактирования отдельных рабочих пространств, проектов, секций, задач и подзадач.

Стоимость: есть бесплатная версия, премиум-пакеты для коллективов начинаются от $10.99

Официальная страница: Asana

GeekBrains

«Мы создаем новую систему образования» – утверждают основатели портала Geekbrains, предлагая осваивать отдельные навыки или получать знания университетского уровня посредством интернета.
 
Бесплатный видеокурс из 20 уроков «Бизнес-тайм-менеджмент» направлен на то, чтобы помочь участникам мероприятия поднять уровень собственной эффективности, научиться при небольших затратах получать существенные результаты, легче определяться с целями. Слушатели узнают о технике Pomodoro, позволяющей не уставать в течение дня, и матрице Эйзенхауэра, познакомятся с приемами быстрого принятия решения и методикой фокусирования, разберутся с «затягивателями» и «похитителями».
 

8. Тайм-менеджмент от PWC

Познавательный семинар, который можно пройти в очном или онлайн формате. Его цель систематизировать знания слушателей по техникам, приемам ТМ, изучить новые лайфхаки, которые помогут усовершенствовать тайм-контроль в реалиях удаленной работы, цифровизации труда.

Также слушатели смогут освоить практические приемы управления энергией, принципы продуктивного отдыха, которые помогут найти баланс между работой и личной жизнью, стать более стрессоустойчивым.

Преимущества:

• Есть несколько форматов обучения, очный доступен для корпоративных заказов.
• Выдается сертификат.

Управление временем для лидеров и менеджеров

На этом курсе вы получите исчерпывающие знания о том, как наиболее эффективно использовать время в вашей профессиональной организации. Во-первых, вы изучите фундаментальные знания об индивидуальных методах управления временем. Во-вторых, вы увеличите масштаб методов повышения производительности и управления временем на командном уровне. Наконец, вы изучите методы, позволяющие сократить время поиска и общения внутри вашей команды. Пройдя этот путь развития навыков, вы сможете выбирать и применять методы тайм-менеджмента для повышения производительности и тайм-менеджмента вас и вашей команды.

9. Тренинг «Тайм менеджмент» от Brammel’s

2-месячный тренинг Александра Фридмана, направленный на победу над хаосом

Во время обучения автор поделиться своими секретами time management, рассмотрит принципы, которые помогут придерживаться расписания, соблюдать дедлайны, уделять внимание только важным задачам, не увязнуть в мультизадачности и достичь своей главной цели

Вы узнаете, как правильно оценивать свои задачи, цели, определять важные и неважные, отсеивать ненужные и бесполезные, структурировать задачи по уровню сложности, декомпозировать их на мелкие подзадачи.

Преимущества:

• Авторская методика обучения.
• Удобный график.

7 правил тайм-менеджмента

Для того, чтобы доводить дела до конца, нужно соблюдать ряд несложных правил.

Правило 1 — Цель должна быть реальной и должна «заряжать»

Во-первых, цель должна исходить именно от твоих желаний, а не быть навязанной обществом или семьей. Только в этом случае она будет заряжать. Должно быть четкое представление для чего тебе нужно достижение этой цели. Как изменится твоя жизнь, когда ты достигнешь её.

Во-вторых, цель должна быть реальной. Если вы сейчас продавец в магазине, а мечтаете о собственном автомобиле Porche, то скорей всего вы ничего не начнете делать для достижения этой цели по двум причинам:

• Вам кажется, что это не для вас и у вас никогда такого не будет (даже если вы будете визуализировать каждый день и увешивать всю квартиру картинками с дорогим автомобилем, увы, ничего не произойдёт).
• Это слишком далекая цель. Если вы посчитаете, что с вашим доходом такую машину можно купить через 50-60 лет, то мотивация сразу же пропадёт, потому что цель очень далека от настоящего времени.

Правило 2 — Ставить цель по системе SMART

S — Specific (Конкретная)

Цель должна четко определять, какой результат вы получите в итоге. Одна цель – один результат.

M — Measurable (Измеримый)

Цель должна иметь свою единицу измерения. То есть такую меру, которая поможет понять, что цель достигнута на 100%.

A — Achievable or Attainable (Достижимый)

Вы должны понимать, что поставленная цель вам под силу и у вас достаточно знаний, навыков, опыта, ресурсов для того, чтобы достигнуть эту цели в поставленные сроки.

R — Relevant (Значимый)

Важно понимать, как изменится ваша жизнь, когда цель будет достигнута. Какими вы станете, какое окружение у вас будет, ваш заработок и уровень жизни. T — Time bound (Ограниченный во времени)

T — Time bound (Ограниченный во времени)

Цель, ограниченная по времени, даёт больше возможности контролировать ход её выполнения. А также позволяет понять, насколько вы эффективны на пути достижения цели.

Правило 3 — Деньги не могут быть целью

В качестве цели не стоит ставить суммы денег. Деньги это не цель, это ресурсы, которые мы используем на пути достижения цели.

Правило 4 — Используйте матрицу Эйзенхауэра

Главным навыком высокоэффективных людей является правильное распределение своих ресурсов. А для этого нужно четко планировать свой день и распределять все дела на 4 группы:

• Важные и срочные дела – те дела, которые внесут весомый вклад в достижение главной цели.
• Важные и несрочные – дела, которые имеют высокий потенциал, но не имеют срочности.
• Срочные и неважные – на такие дела не рекомендуется тратить много времени. Так как их выполнение не имеет вес в достижении цели.
• Неважные и несрочные – дела, которые воруют наше время. Чаше всего такие дела можно делегировать.

Видео

Правило 5 — Принцип равномерного распределения

Научитесь распределять нагрузку равномерно. То есть, лучше делать каждый день по чуть-чуть, чем один раз в неделю, но много.

Во-первых – это вырабатывает привычку и дисциплинирует.

Во-вторых – больше вероятности, что вы выполните маленькое дело, которое займёт 20 минут, чем большое в 3-4 часа.

В-третьих – на протяжении выполнения маленького дела мозг будет работать всё время на 100%. При выполнении большой задачи мозг будет терять концентрацию и переутомляться.

Правило 6 — Используйте метод Помодоро (помидора)

Если вам сложно сесть за выполнение какой-либо задачи, воспользуйтесь методом Помодоро (в народе «помидора»). Суть метода – работать 25 минут ни на что не отвлекаясь, затем отдохнуть 3-5 минут и вновь приступить к выполнению задачи. После 4х подходов сделать большой перерыв в 20 минут.

Правило 7 — Действуйте прямо сейчас

Не нужно ждать подходящего момента, потому что он не наступит НИКОГДА. Если вы сейчас уже начали откладывать выполнение каких-либо дел, то вы будете откладывать их до бесконечности. Единственный выход, как можно разорвать этот замкнутый круг — это начать действовать прямо сейчас. Делай, анализируй, улучшай! Пусть это будет вашим девизом.

К чёрту всё! Берись и делай. Р. Брэнсон

Данная книга уникальна. Она посвящена теме раскрытия потенциала человека, способности брать от жизни всё, что только возможно, причём, на это не должны оказывать влияние такие факторы как образование, наличие нужных знаний, жизненный опыт и т.п. Залог успеха – это немедленное действие. В работе приведена масса примеров, советов и полезных рекомендаций, которые позволят вам настроиться на позитивный лад, всегда быть мотивированными и находиться в бодром расположении духа.

Книга представлена девятью главами. В самом начале приведено интересное предисловие к русскоязычному изданию и вступление. Первые главы посвящены нескольким важным моментам, которые, по мнению автора, оказывают наибольшее влияние на жизнь человека. Во-первых, говорится о том, что нельзя ничего откладывать на потом, а нужно сразу браться за выполнение поставленных задач

Во-вторых, автор уделяет внимание тому, что важным является ведение того образа жизни, который доставляет удовольствие. В-третьих, речь идёт о том, что человек должен быть отважным в своих действиях и поступках, должен всегда проверять самого себя на прочность и бросать вызов самому себе

Далее автор рассказывает о том, как важно научиться чувствовать себя по жизни уверенно и твёрдо стоять на собственных ногах, почему нужно ценить каждое мгновение своей жизни, не упускать новые возможности, дорожить каждым прожитым днём

Кроме этого, представлены размышления автора книги на тему ценности семьи и друзей, уважения к окружающим людям, совершения добрых дел и влиянии всего этого на жизнь

Далее автор рассказывает о том, как важно научиться чувствовать себя по жизни уверенно и твёрдо стоять на собственных ногах, почему нужно ценить каждое мгновение своей жизни, не упускать новые возможности, дорожить каждым прожитым днём. Кроме этого, представлены размышления автора книги на тему ценности семьи и друзей, уважения к окружающим людям, совершения добрых дел и влиянии всего этого на жизнь. В заключение приведён эпилог

В заключение приведён эпилог.

Сэр Ричард Брэнсон

Сэр Ричард Брэнсон — известный английский бизнесмен и эпатажный миллиардер. Основатель бренда Virgin. В своей книге «К черту все! Берись и делай.» Брэнсон предлагает не тратить время на раздумья, а действовать. Если что-то вызывает интерес, советует он, то стоит этим заниматься, если же дело не приносит удовольствия, то его нужно бросать. Главное, по мнению Брэнсона, это брать от жизни все и не бояться делать то, к чему лежит душа. При этом опыт и образование не имеют никакого значения, считает сэр Ричард. Его лекции — это новые возможности для тех, кто ценит время и любит нестандартные решения.

Тайм менеджмент от Brammels

Курс от профессионального бизнес тренера и консультанта. Программа обучения разработана по современным методикам, что позволяет легко и надолго усваивать учебный материал.

Программа курса

• Управленческое планирование;
• Запуск управленческого планирования;
• Установка целей;
• Выполнение поставленных задач;
• Расставление приоритетов;
• Визуализация выполненных задач;
• Анализ пройденного материала.

На кого рассчитан курс: для тех, кто хочет научиться правильно распределять свое время; для тех, у кого не хватает времени на отдых; для тех, кто хочет научиться достигать своих целей.

Формат обучения: 2 месячный онлайн курс, который состоит из 8 лекций. После изучения лекционного материала — выполнение домашних заданий и проработка пройденного материала. Также учеников ждут награды и поощрения за достижение успехов.

Какие навыки будут получены при прохождении: установка новых задач, достижение поставленных целей, распределение задач по степени важности,

Организация распорядка дня

Блог социального психолога Алексея Знакова – это подборки коротких видео с профессиональными советами эксперта.

В мини-фильме «Как планировать свой день» на образных примерах автор рассказал об основах эффективного краткосрочного планирования и влиянии этого умения на успех во всех сферах жизнедеятельности. 

Прежде чем браться за осваивание практики работы над собой, нужно помнить, что все психологические приемы и техники работают только тогда, когда сам человек «созрел» – хочет измениться и навести в своей жизни порядок. 
 

 
— Уроки тайм-менеджмента для начинающих

 
— 10 лучших книг по тайм-менеджменту

14 января 2021

Как успеть все и оставить время для себя. 5 курсов тайм-менеджмента, список книг и приложений для контроля задач

Тайм-менеджмент — это способность управлять своим временем. Система приемов и методов, которая помогает предпринимателям эффективно распределять ресурсы, менеджерам — делегировать задачи, руководителям — расставлять приоритеты, маркетологам — управлять несколькими проектами одновременно без потери качества, а фрилансерам — планировать свое расписание, чтобы избежать хаоса. В этой статье мы собрали уроки управления временем для менеджеров и фрилансеров, а также полезные ресурсы для эффективного управления временем.

Найдите правильный баланс между работой и отдыхом,
Научитесь отделять важное от неважного на работе,
успевать делать больше дел за меньшее время,
находите время для хобби,
научиться быть пунктуальным и не опаздывать на встречи,
Успевайте больше сделать благодаря правильному управлению временем и увеличьте свой доход.

Если вы хотите тратить меньше времени на свои повседневные дела и получать отличные результаты, вас могут заинтересовать следующие уроки.

Название	Продолжительность	Полная стоимость
«Тайм-менеджмент» от Skillbox	1 месяц.	11 700 рублей или в рассрочку — 975 рублей/месяц.
«Управление временем с помощью Netology	1 месяц.	8 400 рублей.
«Тайм-менеджмент: лучшие методики» от 4Brain.	5 недель.	1 990 рублей.
«Как управлять своим временем и избавиться от стресса в жизни» от Udemy.	2,5 ч.	1 790 руб.
«Тайм-менеджмент» от City Business School.	10 ч.	4 900 мин.

Питер Брегман

Питер Брегман — бизнес-консультант руководителей различных компаний по вопросам управления временем. В своей книге «Правило 4 секунд» он предлагает принимать продуктивные решения быстро. Нужно всего лишь остановиться, сделать вдох, подумать о своих шагах и их последствиях, и сделать выбор. По мнению Питера, обязательно следует принимать действительность такой, какая она есть. Выступая с лекциями во многих странах мира, Брегман делится советами, как увеличить свою продуктивность без стрессов, повысить концентрацию внимания и сосредоточиться на действительно важных делах.

У каждого из представленных бизнес-тренеров свои методы управления временем. Но главное, что их объединяет, это признание того, что время — ценный ресурс. И его непременно стоит экономить, не растрачивая впустую.

Основные методики планирования. Краткое описание

АВС планирование базируется на том, что необходимо сначала нужно выполнять наиболее значимые дела (под буквой А), а затем В и С. Дела категории А — самые важные. Они составляют 15% всех дел и приносят 65 % результатов. В — важные дела, которые составляют 20% всех дел и приносят 20% результатов

Категория С — это дела наименьшей важности, они составляют 65% и дают результат — 15%. Правило Парето или принцип «80 на 20»

Этот принцип применим к любой ежедневной деятельности

Правило Парето или принцип «80 на 20». Этот принцип применим к любой ежедневной деятельности

80% дел, которые вы делаете за день, дают вам 20%нужного результата. А 20% планируемых важных дел приближают вас к результату на 80%. Например: 20% людей владеют 80% капитала, 80% людей владеют 20% капитала. 20% клиентов дают прибыль в 80%, а 80% клиентов дают прибыль в 20%.

Хронометраж — этот метод заключается в том, что вам нужно поминутно записывать все свои действия и сколько времени вы на них потратили. Это поможет вам понять, куда и на что уходит ваше время и как скорректировать ваш график.

Составления списка задач — это самый простой метод планирования, который позволяет планировать и время, и дела.

Как составить правильно список дел и следовать ему

1. Для начала понаблюдайте за собой. Сколько вам нужно времени на выполнение разных заданий.
2. Напишите список дел с вечера.
3. Записывайте конкретные пункты. Например: зайти в магазин. К этому пункту приложите список покупок.
4. Планируйте весь свой день, не только работу.
5. Начинайте свой день с выполнения нетрудных задач. Чтобы сразу поставить галочки и взбодриться на весь день мыслью о том, что следовать списку дел не так уж и сложно… Например, сделать зарядку и приготовить завтрак.
6. Список дел должен быть всегда на виду.
7. Не пишите в список больше 7 приоритетных дел, чтобы потом не нервничать, что вы что-то не успели.

Курс «Тайм-менеджмент: простые способы управления временем» от Нетологии

Длительность	Полтора часа
Уровень	С нуля
Для кого подходит	С любым уровнем подготовки
Формат	Онлайн-лекции + практика + тестирование
Итоги	Практические навыки
Цена	790 ₽
Ссылка на курс

• управление временем;
• поглотители времени;
• планирование дня;
• самомотивация;
• целеполагание и миссия;
• приоритеты.

Преподаватель:

Николай Разыграев — руководитель Центра обучения в СК «СОГАЗ-ЖИЗНЬ».

После окончания обучения вы сможете:

• успевать всё то, что запланировали на день;
• бороться с прокрастинацией;
• правильно расставлять приоритеты;
• эффективно распределять рабочую нагрузку;
• избегать синдрома выгорания и восстанавливать силы.

На сайт курса

Алан Лакейн

Алан Лакейн — признанный мировой эксперт в сфере тайм-менеджмента. Созданные им фильмы по теме управления временем, сумели восемь раз стать победителями фестивалей и признаются настоящими медиа пособиями. Большую известность Алану Лакейну принесла книга «Искусство успевать», тираж которой составил более 3 млн. экземпляров

Уже с первых страниц автор дает ответ на вопрос, почему так важно взять свое время под контроль. Он считает, что для того, чтобы прожить насыщенную творческую жизнь, необходимо эффективно использовать свое время, не растрачивая его на рутину

Советы, которые даны в бестселлере, взяли на вооружение многие известные корпорации, в числе которых, IBM и Bank of American. Продолжением темы эффективного планирования времени стали тренинги Алана Лакейна, которые помогают добиться успеха в частной жизни и профессиональной деятельности. По мнению спикера, нужно просто научиться давать отпор тем, кто привык воровать чужое время.

Книги по тайм-менеджменту

• «Тайм-менеджмент», Брайан Трейси. Известный эксперт в сфере продуктивности делится своими знаниями о том, как расставлять приоритеты в делах, распределять ресурсы и делегировать задачи.
• «Как привести дела в порядок: искусство эффективности без стресса», Дэвид Аллен. Автор книги — основатель методики управления временем (GTD) рассказывает о том, как доводить начатые дела до конца, ставить четкие цели и упорядочивать дела и мысли в понятные списки.
• «Джедайские техники», Максим Дорофеев. Прочитав книгу, вы поймете, как сдавать проекты вовремя, снизите усталость от ненужных дел, узнаете, как сохранить энергию.
• «Тайм-Драйв: как успевать жить и работать», Глеб Архангельский. Создатель российской школы тайм-менеджмента на примерах демонстрирует, как часто мы используем время впустую, и дает четкие рекомендации, как расставить приоритеты, чтобы закрывать все задачи в течение дня.

10. Успеваю все | Курс Анны Всехсвятской

Программа обучения подойдет для женщин. Основные тематические блоки: ресурсное состояние (улучшение сна, инструменты для борьбы с выгоранием, работа с концентрацией, фокусировкой внимания), выбор вектора движения (формирование, проверка цели на реалистичность, декомпозиция, планирование), порядок (аудит своих повседневных задач, система поддержания порядка и гибкого планирования), баланс (перинатальные матрицы, продуктивность, планирование отдыха, досуга).

Узнаете все о важности здорового сна, гармоничного утра, научитесь предотвращать усталость, просыпаться с полным зарядом энергии, сможете успеть все, запланированное на день. Преимущества:

Преимущества:

• Есть личный наставник / консультант.
• Индивидуальный подход, решение конкретных задач студента.

Персональная эффективность: тайм — менеджмент от Виакадемия

Онлайн курс рассчитан на обучение индивидуальной организации труда, делегировании задач и расстановке приоритетов. После изучения программы каждый ученик найдет для себя больше времени для отдыха, без влияния на эффективность работы.

Программа курса

• Расстановка целей;
• Хронометраж;
• Эффективность планирования;
• Создание эффективных целей и самомотивация.

На кого рассчитан курс: для тех, кто хочет определить собственные ловушки времени; для тех, кто хочет научиться расставлять приоритеты; для тех, кто хочет повысить свою трудоспособность.

Формат обучения: 10 недель обучение с изучением теории и выполнением домашних заданий. На всем протяжении онлайн курса учеников сопровождают профессиональные кураторы, которые контролируют процесс обучения.

Какие навыки будут получены при прохождении: применение инструментов тайм — менеджмента, работа с собственными поглотителями времени, стратегии повышения продуктивности, делегирование лишних задач.

Что вы получите в результате прохождения курса

• Ясность и определенность в отношении целей и приоритетов
• Вы будете высоко мотивированы, сможете справляться с неприятными задачами и потерями времени и более эффективно распоряжаться своим свободным временем.
• Вы сможете эффективно управлять своей рабочей нагрузкой, избегать синдрома эмоционального выгорания и научитесь расслабляться.
• Вы сможете сбалансировать работу и личную жизнь и найти время для всего, что вы хотите сделать!

• Когда вы возьмете под контроль свое время, вы найдете баланс в своей жизни и достигнете большего за месяц осознанного инвестирования времени, чем за год неосознанного инвестирования времени.
• Мы подтвердим ваши навыки официальным сертификатом Бизнес-школы.

Аккредитация

Сертификат по завершении обучения

Благотворительное мероприятие City Business School в поддержку фонда «Подари жизнь». Все доходы от курса пойдут в фонд лечения больных детей.

* Все доходы от продажи курса «Управление временем» пойдут в фонд «Подари жизнь», за вычетом налогов и расходов на продвижение курса.

3. Тайм-менеджмент от Eduson Academy (сайт школы)

Длительность: неделя;

Стоимость: со скидкой – 6900 ₽, без скидки – 11 500 ₽;

Формат: уроки, тренажеры, кейсы;

Документ об окончании: диплом.

Программа

1. Приоритеты в работе.
2. Принцип Парето.
3. Методы мнокритериальной оценки, «помидора», «одно дело», ABC, 4D, «съесть лягушку», автофокуса, обратного планирования.
4. Timeboxing.
5. Матрица Эйзенхауэра.
6. Амбициозные цели.
7. Диаграмма Ганта в Excel.
8. Канбан в Trello для личных целей.
9. Mind maps в Mindmeister.
10. Цветовое кодирование в календаре Google.

Чему научитесь

Осознать и избегать негативных привычек, которые мешают быть продуктивными.
Правильно расставлять приоритеты в работе / жизни, фокусировать свое внимание на самом главном.
Эффективнее работать с таймингом.
Справляться с прокрастинацией, суетой.
Находить оптимальные инструменты ТМ для ваших задач.
Соблюдать баланс между личной жизнью и работой.

Преимущества:

• Бессрочный доступ к лекционным материалам, обновлениям курса.
• Оценивается стартовый уровень навыков студента.
• Выпускники получают диплом.
• Можно задавать вопросы куратору.
• Интерактивный формат обучения, практические задания.

Рекомендуем почитать отзывы учеников на сайте:

Отзывы о курсах EDUSON ACADEMY – GeekHacker.ru
geekhacker.ru