Кто такие пессимисты и оптимисты, и чем в чем их отличие

Хорошо или плохо быть пессимистом

Невозможно ответить на вопрос «хорошо или плохо быть пессимистом». Во-первых, не всегда понятна эмоциональная реакция человека с таким образом мышления на происходящее. Некоторые пессимисты съедают себя изнутри постоянными мыслями, что в жизни все плохо, и они не могут ничего изменить. Другие умеют абстрагироваться от плохой ситуации и не переживают стресс от ее постоянной оценки, попросту забывают о происходящем. Во-вторых, неясна их реакция на критику и отношение окружающих. Как правило, пессимисты более лояльны к критике, нежели оптимисты, но бывают и такие, которые будут стараться доказать, что его понятия единственно правильные, загоняя себя при этом в маниакально-депрессивное состояние.

Холерик — что это за человек

Чаще из-за того, что пессимисты не ждут от жизни ничего хорошего, они испытывают эйфорию от любого позитивного исхода дела. У оптимистов с этим сложнее, так как они изначально нацелены на превосходный результат, и для них это не становится приятным «сюрпризом».

Важно! Разделять людей на «плохих» пессимистов и «удовлетворенных» оптимистов – занятие глупое и бесполезное. Намного проще следить за своим мировосприятием и стараться избегать давать оценку чужому

Кто лучше: пессимисты или оптимисты?

Кем лучше быть?

Какой взгляд предпочтительнее для человека?

Пессимистичный или оптимистичный?

Невозможно дать на этот вопрос однозначного ответа, так как каждый способ восприятия реальности имеет свои достоинства и недостатки.

Пессимист

Плюсы:

1. В первую очередь пессимисты отличаются тем, что воспринимают мир реально и без прикрас. Они способны замечать негативные стороны и встречаться с ними &#171,лицом к лицу&#187,.
2. Также пессимист способен признать свое поражение, если он на самом деле поражен.

   Это позволяет экономить силы и время, избегая войны с &#171,ветряными мельницами&#187,, которую часто ведут оптимисты.

3. Пессимисты не ожидают хороших новостей, поэтому любое позитивное известие приносит неожиданную радость. А какие-либо проблемы воспринимаются относительно спокойно, как нечто предсказуемое и ожидаемое.
4. Пессимисты склонны искать подвох и перестраховываться. Именно поэтому они избегают опасных ситуаций и не склонны к неоправданному риску.

Минусы:

1. Пессимист склонен &#171,ровнять все под одну гребенку&#187,. Негативный опыт он перекладывает на будущее, убеждая себя в том, что повторное разочарование не заставит себя долго ждать. Потеряв работу, пессимист сделает выводы о том, что он недостаточно хорош, а все работодатели , недалекие и предвзятые. А после расставания с девушкой на почве измен в глазах пессимиста каждая девушка будет неверной.
2. Пессимист воспринимает все плохое как данность. Поэтому он не стремится улучшить условия жизни, построить карьеру, поправить здоровье, найти любимого человека и хобби. Его вполне устраивает позиция жертвы в рамках гнетущих обстоятельств, даже если успех находится в сантиметре и достаточно просто сделать шаг.
3. Пессимистов не любят в обществе. Их избегают, чтобы не поддерживать достаточно изнурительную беседку на тему жестокости мира, несправедливости общества, упадка экономики и проч.

   Поэтому людям с пессимистичным взглядом на жизнь сложно добиваться расположения, заводить друзей и любимых, укреплять свою позицию в обществе и налаживать связи.

4. Пессимисты постоянно чувствуют себя несчастными. Они не видят поводов для радости и зачастую игнорируют приятные мелочи, концентрируясь на отрицательных моментах.

Оптимист

Плюсы:

1. Оптимисты меньше пребывают в состоянии стресса, так как видят возможность положительного исхода в любой ситуации. Трудности для них являются не приговором, а призывом к действию.
2. Оптимисты , деятельные люди. Они способны добиться успеха в карьере, бизнесе, творчестве и прочих сферах, так как предполагают факт успеха и, исходя из этого, начинают &#171,движение по направлению к реализации цели&#187,.

   И если пессимист бездействует, так как думает, что бороться с системой , бесполезно, то оптимист с ней успешно борется.

3. Оптимист пользуются успехом в обществе, благодаря чему заводят полезные связи, находят преданных соратников, налаживают общий язык с начальством и т.д.
4. Оптимисты замечают мелочи. Те самые позитивные мелочи, за которые можно зацепиться и повернуть ситуацию в свою пользу.

Минусы:

1. Оптимисты склонны к тому, чтобы смотреть на мир сквозь &#171,розовые очки&#187, и идеализировать. Они часто видят ситуацию не такой, какова она есть в реальности, а такой, какой бы ее хотелось видеть. Это дезориентирующий момент.

Нередко оптимисты не могут трезво оценить свои силы. Они полагают, что справятся с любыми трудностями, даже если на самом деле физические или моральные ресурсы не рассчитаны на такие нагрузки.
Оптимисты не подготовлены к негативному развитию событий. Они верят в лучшее и поэтому просто не ожидают, что планы могут потерпеть крах. Поэтому любые отклонения от предпочтительного курса наносит серьезный ущерб.

Оптимист и пессимист — где гарантия счастья?

Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные.

Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное.

В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед.

И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее. Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья?

Есть ли плюсы у пессимистов?

В целом, если есть пессимисты, значит они откуда-то появились. Пессимист не склонен носить розовые очки и смотрит на мир порой более трезво, чем его больной коллега оптимист. Иногда это хорошо.

В команде полезно иметь человека, который слконен выявлять слабые места в делах и работает как страховка на непредвиденный случай. Пессимист будет делать бэкапы серверов. У пессимиста есть финансовая заначка на случай кризиса. А когда пессимист запускает новый проект, он закладывает в бюджет больше времени и ресурсов, так как настоящий пессимист знает, что в любом деле что-то может пойти не так. Некоторые психологи даже утверждают что средний пессимист умнее оптимиста и отличается более высоким интеллектом. Может быть не зря в народе ходит крылатое выражение «Горе от ума?». Возможно, что пессимисты такие мрачные, так как более хорошо понимают происходящее?

В итоге можно сказать, что быть оптимистов в целом более полезно, чем быть мрачным пессимистом. Вот только нынешняя мода на позитивный настрой и общее помешательство на оптимизме порой заходит за рамки разумного. Люди теряют связь с реальностью и способны зайти сликшом далеко в своих сомнительных мечтах. Таким образом, нужно оставаться в трезвом уме, реально смотреть на вещи, предвидеть пессимистичные сценарии, но при этом иметь общий оптимистичный настрой не смотря на то, что в жизни может произойти черная полоса (или несколько подряд). При этом иметь взгляд в будущее и планы для действий в любых ситуациях. Даже если нефть упадет «сильно ниже 40$ за баррель». Похоже, что именно такое соотношение оптимизма и пессимизма оптимально. Никаких иллюзий. Прагматично, оптимистично и агрессивно.

Плюсы и минусы пессимиста

Большинство людей относится к пессимистическому образу мышления предвзято, считая пессимистов типичными неудачниками, добровольно отказывающимися от успехов в карьере и личной жизни. Действительно, позитивное мышление помогает добиваться существенно больших результатов. Но и пессимизм, если он не чрезмерен, в некоторых ситуациях может оказаться весьма полезным. Поэтому, быть пессимистом не так уж плохо.

Плюсы пессимистов

Объясняя, кто такой пессимист, часто говорят, что это хорошо информированный (или просто опытный) оптимист. Действительно, пессимисты – это своеобразные реалисты, всегда готовящиеся к худшему сценарию. И нередко случается так, что за счёт этого они получают серьезное преимущество перед оптимистами, надеющимися на удачу. Пессимист всегда смотрит на ситуацию более трезво, хорошо продумывая детали плана и тщательно взвешивая вероятности успеха и поражения.

К основным плюсам пессимистов относятся:

• готовность к неудачам и провалам;
• ответственность за собственные действия;
• умение анализировать и учитывать ошибки;
• высокая обдуманность поступков;
• умение планировать дела и разбивать их на подзадачи.

Пессимисты действительно глубже анализируют ситуацию и тщательно изучают причины провала, благодаря чему гораздо реже, чем оптимисты, повторно совершают одинаковые ошибки. Пессимисты всегда полезны в команде при тактическом и стратегическом планировании, поскольку им удаётся заметить подводные камни, скрытые от других.

Исследования показывают, что пессимисты обладают более высоким уровнем интеллекта, чем оптимисты. Это объясняется их постоянным обдумыванием сложившейся ситуации, анализом собственных ошибок и размышлениями о будущем. Всё перечисленное позволяет им постоянно держать мозг в тонусе, развивая творческое и логическое мышление.

Пессимист: значение понятия

Что такое пессимизм? Наука трактует понятие широко. Пессимистом называют человека с устойчивыми негативными установками по жизни, выраженной склонностью к критике, отчужденности и категоричности. Выявлено, что физиологической предрасположенностью к пессимизму обладают люди с меланхолическим темпераментом. Но не только врожденные особенности становятся причиной его развития. Большую роль также играет среда, в которой воспитывался или долгое время проживал пессимист.

Часто в обществе хватает временного проявления уныния или тоски, чтобы зачислить человека в ряды пессимистов. Особенно в наше время, когда такую популярность приобрело позитивное мышление. На самом деле у всех бывают трудные времена, когда отрицательные эмоции захлестывают с головой и становятся причиной негативного отношения к происходящему. И это нормально. Поэтому определять пессимистов стоит не по одному признаку, а по комплексу характерных отличий.

Критерии, которые помогут распознать настоящего пессимиста

В первую очередь это устойчивое отрицательное настроение во всех сферах жизни, не только в одной (карьере, отношениях с родными и т. д.). Есть и другие признаки пессимиста:

1. Привычка переносить прошлые неудачи на будущие действия, которые пока даже не были предприняты.
2. Убежденность в плохом завершении дела даже в том случае, когда налицо все признаки положительного исхода.
3. Болезненное отношение к любым грядущим изменениям в личной жизни или в социуме.
4. Стойкое предубеждение, что за все хорошее обязательно придется расплачиваться трудностями и невзгодами.
5. Недоверчивое отношение пессимиста к окружающим, поиск в каждом их поступке эгоистичных или корыстных намерений.

Также пессимисты имеют привычку критиковать происходящее или регулярно жаловаться на судьбу.

Кем лучше быть на работе оптимистом или пессимистом?

Как хорошо быть оптимистом! Давайте дадим себе обещание — смотреть на жизнь позитивно: с удовольствием ходить на работу, нести положительный эмоциональный заряд своим коллегам…

Оптимистов любят — оптимисты воодушевляют. Оптимистов ценят — как правило, им многое прощается руководством и коллегами, продвижение по карьерной лестнице светит именно им.

У оптимистов все происходит весело и быстро. Они пребывают в полной уверенности в том, что можно достичь многого за счет малого. Они с готовностью делегируют полномочия и обязанности и даже в неудачах, собственных и чужих, умеют найти плюсы.

Медицина на стороне оптимистов: их организм не находится в постоянном стрессе, который напрягает иммунную систему и способствует развитию хронических заболеваний. Благодаря своему взгляду на жизнь, они всегда отлично выглядят и производят впечатление постоянно готовых к немедленному действию людей.

Снимите розовые очки Но как иногда раздражают эти вечно восторженные лица, как они выводят из себя, когда им так многое сходит с рук. Когда же эти витающие в облаках свалятся вниз, в неприятную реальность? Подчас возникает подозрение, что у оптимистов все всегда отлично, потому что большая часть работы и ответственность за разрешение проблемы ложатся на плечи кого-то другого. Чем меньше ты делаешь, тем меньшего достигаешь — почему же у оптимистов все наоборот?

У пессимистов есть свои резоны — готовься к худшему и приятно удивись, когда все закончится отлично. Исследование Мичиганского университета показало, что пессимисты лучше оценивают вероятность успеха и неудачи. Оптимисты в ходе проведенных экспериментов, как правило, переоценивали свои возможности и недооценивали вероятность неудачи, говорит профессор психологии Эдвард Чанг. Кроме того, пессимизм может служить эффективной мотивацией, например, когда он побуждает людей к достижению их целей, ведь люди с таким взглядом на жизнь ставят перед собой более реалистичные задачи.

«Все дело в том, — говорит Эдвард Чанг, — что оптимизм, который влечет за собой бездействие, бесполезен. А пессимизм, толкающий к движению, служащий источником энергии и мотивации, — это как раз то, что обычно ассоциируется с оптимизмом в его лучшем проявлении».

Разумный баланс

Так кем лучше быть на работе — пессимистом или оптимистом? «Если бы губы Никанора Ивановича да приставить к носу Ивана Кузьмича, да взять сколько-нибудь развязности, какая у Балтазара Балтазарыча, да, пожалуй, прибавить к этому еще дородности Ивана Павловича — я бы тогда тотчас же решилась», — так и хочется сказать, вторя Агафье Тихоновне (Н. В. Гоголь, «Женитьба»).

Останемся, пожалуй, реалистами… Только постараемся, общаясь с коллегами, быть оптимистичными реалистами — поверим в их таланты и возможности, найдем даже в их неудачах плюсы, не забудем сказать им об этом и… при этом ответственность оставим себе. И прислушаемся (а возможно, и присоединимся) к пессимистам, например, при всестороннем обсуждении проекта оптимистично предлагая варианты разрешений возможных проблем, если они возникнут, или пессимистично отказываясь от собственного казавшегося гениальным решения. Чтобы потом не пришлось разрабатывать стратегию решения проблемы в чрезвычайном режиме в разгар проекта. В общем, сделаем, наконец, свой пессимизм настроением, а оптимизм волей.

По материалу WSJ.com

Кто такой пессимист

Пессимист – это человек, который «видит стакан наполовину пустым». Такой человек все время находится в состоянии тревожности и ожидания худшего.

Значение слова пессимист можно определить, обратившись к его этимологии. Это слово произошло от латинского определения «pessimus», что означает «наихудший». Таким образом, пессимистический взгляд на жизнь предполагает постоянно ожидание чего-то плохого.

Пессимистичные люди считают, что все их существование состоит из неудач. Если случается успех или какое-то хорошее событие, то они воспринимают это как исключение, которое обязательно должно смениться привычным негативом.

Однако это не означает, что любой пессимист постоянно страдает от несправедливости, жалуется на жизнь и ждет условного кирпича на голову. Он вполне может быть приятным в общении человеком с хорошим уровнем эрудиции и даже впечатляющими достижениями. Однако в его внутреннем восприятии мира преобладает негатив. Это не делает его неудачником, но сам пессимист в первую очередь воспринимает отсутствие успеха, а не его наличие.

У людей с таким характером часто есть проблемы с самооценкой – она занижена. Многие пессимисты имеют неуверенность в себе, и не просто думают, что жизнь состоит из негатива – они также считают, что этот негатив они заслуживают. Самому себе пессимист видится как неудачливый и недостойный человек, что часто не соответствует объективному уровню его достижений.

Положительные качества оптимиста

Теперь стало известно, что такое пессимист и оптимист. Также стоит сказать и о нескольких характерных качествах, свойственных представителям последней группы. К таковым относятся:

• Этот человек всегда открыт для общения, он очень-очень коммуникабельный. Вряд ли в окружающем мире можно найти ту личность, с которой оптимист не нашел бы общего языка. Он, словно магнит, притягивает к себе людей и, как правило, всегда находится в центре событий.
• Большинство людей-оптимистов очень успешны, они добиваются удачи в жизни. Почему так происходит? Потому что они всегда убеждены в своем успехе и не боятся рисковать.
• Удивительный факт, но социологи и психологи уверены, что оптимисты всегда выглядят моложе своих лет и их жизнь длится дольше. Связано это с тем, что они редко пребывают в состоянии стресса, который мог бы негативно отразиться на состоянии их здоровья.
• Еще одно положительное качество оптимиста – жизнерадостность. Такого человека всегда можно выделить среди серой массы, как правило, он всегда улыбчив, а в его глазах горит озорной огонек.

Дети пессимисты и оптимисты отличаются так же, как и взрослые. Обычно оптимисты не сдаются, если у них что-то не получается. Они с горящими глазами берутся за эту задачу снова и делают все для того, чтобы ее реализовать. Пессимисты же так не поступают. После первого же провала они пребывают в состоянии депрессии и вряд ли они попробуют повторить сделать вновь то, что у них уже когда-то не получилось.

Причины развития пессимизма

Большинство психологов считают, что только от самого человека зависит то, как он будет воспринимать окружающую действительность. Поэтому на вопрос о том, что является главной причиной развития пессимизма, есть однозначный ответ – сам человек. Если он поощряет негативные установки в своем мышлении, то постепенно они вытесняют позитив. Поэтому единственный вариант предотвратить развитие пессимистичного настроения – это постараться устроить себе комфортные условия и отгонять от себя плохие мысли силой воли.

И что же теперь – грустить совсем нельзя?

Значит ли это, что грустить запрещается, иначе можно превратиться в пессимиста, как по волшебству? Нет. Грусть, злость, усталость, раздражение – это нормальные эмоции, и подавлять их не следует, иначе рано или поздно человек просто сломается, и это уже может привести к серьезной форме депрессии.

Стресс – самая частая причина развития пессимизма. Если его вовремя не снимать, то накопившая усталость (как физическая, так и эмоциональная) будет вызывать негативные мысли. Поэтому любому человеку необходимо отдыхать и стараться избегать условий, в которых он чувствует длительное и сильное напряжение.

Как избавиться от пессимизма

Пессимистичность не приговор. От нее реально избавиться

Но мгновенных результатов не будет, это кропотливая работа, которая требует много сил и упорства.
 

Прежде всего, важно осознать, что человека нельзя заставить стать оптимистом или реалистом. Он обязан прийти к этому сам

Максимум, что возможно – только подтолкнуть, поселив в его голове эту мысль и постоянно подпитывать ее. Важно помочь своей поддержкой и одобрением, ведь процесс переосмысления себя и изменения мировосприятия очень сложный. 

1. Не ставить знак «равно» между счастьем и успехами.

Нельзя измерять счастье материальными ценностями и достижениями. Необходимо осознать, что это нечто иное, исходящее из глубины души. То есть не извне, а изнутри. Поэтому нужно избавляться от негативного типа мышления! 

2. Чаще общаться с оптимистичными людьми.

Атмосфера напрямую влияет на мировоззрение и, окружив себя позитивными людьми, настроение и мысли изменятся в лучшую сторону. Заряд позитивной энергии непременно поможет изменить взгляд на мир.

3. Не пренебрегать своими желаниями.

Перестать игнорировать свои желания и чаще делать то, что доставляет удовольствие. Например, вспомнить детскую мечту и осуществить ее.

4. За место под солнцем нужно бороться!

Даже самые богатые и знаменитые люди терпели неудачи и провалы. Поэтому нельзя опускать руки. Любая неудача – это урок, который на шаг сокращает путь к успеху.

5. Найти личный действенный способ борьбы со стрессом.

Пессимизму чаще всего предшествует хронический стресс. Главное – найти действительно хороший способ избавления. Это может быть все что угодно: конные прогулки, походы в кино и на выставки, прослушивание музыки или сеансы массажа.

6. Перестать сравнивать себя с более успешными людьми.

У каждого свой путь и свои стремления. Необходимо сосредоточиться на том, что уже есть и ценить это. Ведь даже самые незначительные достижения, для других покажутся огромным успехом.
 

7. Научиться коллекционировать положительные эмоции.

При плохом настроении или в тяжелой ситуации, мысленно возвращаться в те минуты радости и счастья, которые были ранее. Это спасательный круг, который не даст утонуть в море негатива и зарядит положительной энергией, придаст сил для дальнейшей борьбы.

8. Устранить источники негатива.

Проанализировать мысли и выделить те вещи, которые приносят в жизнь максимум негатива и составить пошаговый план по их устранению или минимизации влияния. Например, источником негатива выступает коллега или близкий родственник. В таком случае попытаться свести общение к минимуму.

9. Освободиться от негативного опыта и старых обид.

Просто отпустить их и перевернуть страницу. Да, сделать это нелегко, но обязательно нужно. Главное – понять, что это очередная глава жизни, которая закончилась и больше не повторится. Нельзя позволять ей влиять на будущее.

10. Провести в доме ревизию и выбросить ненужные вещи. Особенно те, с которыми связаны грустные воспоминания.

11. Не злоупотреблять алкоголем и отдать предпочтение вкусной и полезной еде.

12. Всегда стремиться получить новые позитивные эмоции.

Хобби, новые знакомства, изменение имиджа. Обязательно стараться их запечатлеть, а затем сделать «коллаж позитива» и радовать себя каждый день.

Стремление сохранить позитивное мышление даже в самые плохие моменты жизни, вознаградит способностью не отчаиваться и чувствовать радость, независимо от обстоятельств. А также поможет сберечь здоровье, ведь негативные мысли не только отрицательно влияют на психику, но и на организм в целом так как снижают иммунитет. Целительную силу оптимизма часто недооценивают.
 

3 ноября 2022

Как становятся пессимистами

Чаще всего мировосприятие передается по наследству. Изменить человека на генном уровне невозможно, или ученые пока не выяснили, как это сделать. То есть пессимизм или оптимизм в большей или меньшей степени закладывается в голове человека, когда тот находится в утробе матери. Но генетика не дает гарантию того, что у пессимистически настроенной матери будет такой же ребенок. Мировосприятие еще зависит от давления внешних факторов. Это касается не только ситуаций или окружающего общества, которое влияет на человека. Даже экология может влиять на отношение к жизни. Под гормональным воздействием некоторые гены становятся более активными, другие – более пассивными. Из этого следует вывод, что генами можно управлять.

На активность генов также влияют глюкокортикоидные рецепторы. Чем больше активных рецепторов у человека, тем сильнее он противостоит стрессовым ситуациям, депрессиям, негативу и т.д. В большей степени работа этих рецепторов начинается в самом маленьком возрасте и зависит от достатка материнской любви. Если в самом маленьком возрасте ребенку хватало материнской теплоты и ласки, больше вероятности того, что стрессовые ситуации не будут влиять на мировосприятие уже взрослого человека.

По некоторым исследованиям стало понятно, что у пессимистов более активно правое полушарие мозга, отвечающее за проявление эмоций. Именно это полушарие отвечает за тревожность, негативизм, расстройство, плаксивость и т.д. Причем в жизни людей с таким настроем может не происходить ничего плохого, но они будут жить с постоянным чувством тревоги и предчувствия, это снижает стрессоустойчивость.

Во взрослом возрасте переквалифицироваться из пессимиста в оптимисты вряд ли удастся. Существует ряд методик, способных скорректировать пессимистические мысли и добавить несколько оптимистических ноток во взгляд на многие вещи. Можно пройти курс модификации когнитивного уклона и заняться медитацией. Это поможет обрести баланс мыслей и не угнетать себя без видимых на то причин.

Кто такие пессимисты?

Что означает пессимизм?

Пессимисты — это люди, смотрящие на мир в черных тонах, считающие мир враждебным, плохим. Свое будущее видят бесперспективным, неудачным.

Их рассуждения сводятся к тому, что жизнь — сплошная последовательность страданий, заканчивающихся смертью. В любой ситуации, человек с таким мировоззрением видит подвох, зло, опасность. Его отношение омрачает даже праздничные дни и веселые события.

Портрет радикального пессимиста:

Отсутствие уверенности в себе и своих силах.
Преувеличение происходящих событий, окрашивание их в черный цвет. Раздувание масштаба проблемы.
Апатичность, уныние.
Сарказм, использование злых шуток, черное чувство юмора.
Склонность к обидам — пессимист принимает многие вещи близкое к сердцу, проецирует все сказанное на себя, как критику своей личности.
Отсутствие целеустремленности вследствие установки, что это не имеет смысла.
Опускание рук. Пессимисты часто не доводят дела до конца, бросают на полпути. Малейшее препятствие может выбить человека из равновесия

Но чаще всего, он даже не будет приступать к важному ответственному делу, поскольку уверен в его бесполезности и не видит в нем перспектив.
Нежелание налаживать свою жизнь. Человек не пытается улучшить условия проживания, не стремится к увеличению заработка, поиску партнера и т.д.
Склонность к самокритике

Регулярная рефлексия, самокопание, самобичевание. Человек склонен винить во всех происшествиях себя, искать причины неудач в собственной личности.

Данные черты выражены у явных пессимистов, дошедших в своем миропонимании до крайности. При этом у многих людей есть склонности иногда впадать в апатию. Разница в том, что у них это явление временное.

Один-два дня, когда мир кажется жестоким, и выхода никакого нет. Но после они начинают действовать, решать накопившиеся проблемы и возвращаются к бодрому оптимистичному эмоциональному состоянию.

Из-за пассивного отношения к жизни, пессимисты получают ряд негативных последствий:

1. Депрессия. Им свойственно упадочное настроение, отрицательные эмоции. А поскольку именно эмоции влияют на мотивацию и уровень счастья, то пессимист оказывается в замкнутом кругу, не давая возможности приятным радостным впечатлениям наполнить его жизнь.
2. Ухудшение здоровья. Отчасти, утверждение «все болезни из-за нервов», справедливо. Плюс, склонность к самоуничижению, установка на саморазрушительные процессы приводит пессимиста к пагубным привычкам: курение, алкоголь, некачественная еда. Заряженный отрицательными эмоциями человек менее внимателен, что может плохо сказаться как на выполняемой им работе, так в случае потенциально опасной ситуации (например, вождение автомобиля).
3. Отсутствие результатов в работе. Людям в негативным отношением к жизни тяжело даются карьерные свершения из-за малой инициативности, безответственности, возникновении конфликтов с коллегами и начальством. Человек и сам не стремится занимать высокие должности, брать на себя более серьезную работу.

Как общаться с оптимистами

Сказать честно, иногда общение даже с этими милыми людьми выводит из равновесия.

Самонадеянность, эксцентричность и “розовые очки” не всегда полезны. Например, когда человеку нужно срочно лечить болезнь, а сердобольная подруга убеждает, что все будет хорошо без таблеток. Или если нужно подстраховаться при переходе через обрыв, а самонадеянный оптимист уверен, что он без страховки сможет. И тому подобные случаи.

Еще учитывайте, что есть разные виды оптимистичных людей. Например, пафосные, наивные и мечтающие люди не всегда вписываются в реалии жизни. Когда детям кушать нечего, а муж-мечтатель убеждает жену, что все когда-то будет хорошо, но воз и ныне там. Или наивный человек любит ходить в гости, веселиться, но к чаю приходит с пустыми руками. На раз 20-й его уже никто не будет к себе приглашать.

Вот кратко примеры оптимизма, которые к хорошему не приводят. Поэтому давайте ориентироваться на рациональных и прогрессивных оптимистичных людей и стараться быть такими.

А если попадаются другие виды, можно тактично их возвращать в реальность практическими примерами. Например, скажите: “Вот представь, что к тебе на протяжении недели приходят разные люди, которые выметают твой холодильник, погреб и кладовку. И тебе уже реально нечего есть, а они все идут и идут. Твои действия?” Таким образом мы показываем, что веселье – это хорошо, а реалии жизни никуда не уходят.