Что такое гармония в жизни: как её достичь, и почему это важно

Почему исчезает внутренняя гармония человека?

Безоблачными мыслями, радужными мечтами, неизменной верой в собственный успех может похвастаться далеко не каждый. Обычные люди так или иначе переживают различной степени сложности подавленные состояния, выраженные ворчливостью, вспыльчивостью, порой плаксивостью.

Страдая, такой человек способен замыкаться, ссориться с близкими, лишь усугубляя ситуацию. Часто гармония внутреннего мира рушится, когда человек переживает переломный момент в своей жизни либо находится в некомфортном состоянии:

1. Различные переходные возрасты, поиск себя в новых жизненных обстоятельствах (подростковый, юношеский, зрелости, старости);
2. Конфликты межличностных отношений (ссоры, несчастная любовь, запятнанная репутация, несправедливое отношение);
3. Потеря средств к существованию (увольнение, пожар в доме);
4. Невыносимые условия жизни (нищета, родитель-деспот, асоциальный супруг, проблемные дети, болезнь родных, за которыми нужен постоянный уход);
5. Серьезные физические (реже психические) заболевания, травмы;
6. Потеря близкого человека;
7. Неудовлетворенность имеющимися возможностями, желание иметь больше, чем получается заработать;
8. Чувство одиночества, сексуальная неудовлетворенность;
9. Нереализованность внутреннего потенциала, недовольство собой по этому поводу;
10. Прочие угнетенные состояния.

Если не считать действительно серьезные несчастья, неудовлетворенность жизнью, дисгармония является результатом накопления мелких неразрешенных проблем, накопившихся и лежащих тяжелым грузом, давящих на подсознание.

Как понять, отчего рушится гармония внутреннего мира?

Наше подсознание так устроено, что подавляет, прячет очень глубоко то, что вызывает внутренний конфликт. Таким образом человеку легче справляться с серьезными стрессами. Но нерешенное острое состояние переходит в хроническое, причем сие относится не только к проблемам физического здоровья, но и психического. Зачастую, просыпаясь, мы даже не знаем, отчего настроение плохое, а внутри какой-то «камень».

Если вы узнаете в этой ситуации себя, стоит провести небольшую «ревизию» потаенного: запишите все, что вас раздражает, ранит, беспокоит. Чем длиннее список, тем лучше. На это можно потратить несколько дней, наблюдая за собой как бы снаружи, сверху. Представьте, что вы просто изучаете постороннего человека. Когда беспристрастно будет составлен список, начинайте следующий этап.

Обмен

На этапе обмена в достаточной степени происходит освобождение от проекций. Партнеры обретают возможность видеть друг в друге реальных людей, а не осколки своих внутренних достоинств, несовершенств или фрагменты семейных фигур из детства. Относительно автономные и целостные, в основном освободившиеся от зависимости, партнеры теперь естественным образом дополняют друг друга, ощущая каждый свою ценность для себя и для другого.

На этом этапе расставания не слишком болезненны, а совместное созидание становится более продуктивным, чем когда–либо ранее. Мужчина и женщина обмениваются своими специфическими качествами и свойствами: он дает ей свою силу и защиту, она ему – целебную поддержку и заботу. Они уже способны легко воспринимать друг друга такими, какие они есть, уже могут любоваться («ах, какой (какая) ты замечательный(ая)!»), а не гордиться («посмотрите, какой (какая) ценность у меня есть!») друг другом, как на предыдущем этапе.  Каждый в состоянии осознавать и ценить отличную от своей собственной реальность другого и ее неизбежные изменения.

Внутренний союз между мужской и женской частями личности на этом этапе отношений уже заключен и плодоносит. Сакральные мужская и женская силы любого из партнеров, соединившись в достаточной  степени, как универсальный генератор «вырабатывают» теперь во внутреннем мире все необходимые для счастья и развития личности энергии. В этом секрет здоровой духовной независимости зрелых партнеров.

В сказочных сюжетах это соответствует финальному супружескому соединению много испытавших героев. Внешний мир уже не таит серьезных угроз их отношениям, такому союзу свойственно в качестве некого целого вступать в смелые контакты с социумом.

Отношения здесь отличаются наличием здоровых границ между парой и окружающим миром, точным восприятием физического времени, реальной ответственностью партнеров друг перед другом и по отношению к внешним явлениям. Здесь наиболее полно проявляется возможность строить свою жизнь и жизнь вокруг себя в соответствии со своими замыслами и мечтами, быть причиной происходящего, быть самими собой.

Что такое гармония

Большая советская энциклопедия предлагает следующее определение гармонии: сбалансированность целого и его частей, соединение различных элементов объекта в органически неделимое целое. Применительно к психологии и личностной гармонии органически неделимыми частями целого будут выступать разные сферы жизни и деятельности человека: дом и семья, личная жизнь и интимные связи, карьера и работа, досуг и творчество. Люди счастливы, когда в каждой из вышеперечисленных сфер у них все складывается гладко, недопонимая с коллегами и близкими нет, стрессовые ситуации отсутствуют.

Дополнительная информация. Понятие гармонии используется во многих науках. Гармония – это определение согласованности, сочетаемости, слаженности.

Внутренняя и внешняя гармония

О личностном единстве можно говорить, когда внешний и внутренний его компоненты не противоречат друг другу. Внутренняя гармония – это состояние душевного комфорта, спокойствия, наличие доверия к близким людям. Если человек пребывает в состоянии внутренней согласованности, он ведет себя естественно, не притворяясь, не скрывая своих истинных чувств. Процессы в эмоциональной сфере являются определяющим компонентом внутренней гармонии.

Внешняя гармония выражается в социальных связях личности, удовольствии от общения с друзьями и от профессионального взаимодействия с коллегами. Также внешняя сбалансированность проявляется в возможности человека удовлетворять свои материальные потребности, приобретая желаемые вещи, посещая интересные места.

Внимание! Иногда случается так, что человек ощущает внутреннее согласие, однако во внешнем плане не все гладко. Это может быть, например, в таких ситуациях, когда у человека есть хорошо оплачиваемая работа, однако он вынужден полностью отдаваться ей, в результате чего не хватает времени на встречи и общение с друзьями

В этом случае нельзя говорить об абсолютной гармонии.

Перекос в одну сферу

Гармония разума

Разум тоже должен способствовать достижению ваших целей. Именно ваш разум, вкупе со способностями, навыками и умениями, помогает претворять планы в жизнь. Если же вы вынуждены заниматься нелюбимым делом, переступать в чем-то через себя, и если ваши мечты слишком далеки от реальности, в сознании может возникнуть губительный дисбаланс.

Человек в таких случаях становится зол на себя и окружающих, он постоянно раздражен и недоволен. Ведь именно от душевного равновесия и зависят такие качества, как доброта в человеке, сочувствие, сострадание и оптимизм. Главное для гармонии разума – это ваше устойчивое развитие как личности. Разум, чувства, стремления, знания и навыки должны быть подчинены единой цели. И все трудности и действия, связанные с ее достижением, будут вам лишь в радость, потому что вы стремитесь к своей мечте, а следовательно, и к гармонии.

Древние греки и гармония

С древнегреческого «гармония» переводится как «союз», «пропорция». Как минимум, согласие звуков или голосов, а как максимум соответствие между различными элементами, которое вызывает положительные эмоции.

Фото Raghav Modi on Unsplash

За открытие «гармонии» как понятия стоит поблагодарить Пифагора, именно он впервые заговорил о гармонической последовательности нот, заметив, как деление натянутой струны на равномерные отрезки порождает приятные слуху звуки.

Позже данная концепция стала активно использоваться в астрономии из-за своей схожести с тем, что происходит между небесными телами, находящимися на разном расстоянии и вращающимися с разной скоростью, не воспринимаемой человеческим ухом. Это навеки связало музыку, математику и космос.

Древнегреческий философ Гераклит ещё больше расширил понятие «гармонии», говоря о ней как об объединении элементов, изначально противоречащих друг другу. В основе гармонии лежит теория о том, что части целого должны быть пропорциональны и симметричны, что становится причиной возникновения баланса, который является основой классических греческих искусств.

Например, такую закономерность можно проследить в медицине. Древние греки и римляне считали человеческое тело прототипом Вселенной. Гиппократ и Гален считали, что болезнь является нарушением баланса между окружающей средой и телом и излечивается восстановлением гармонии между жидкостями внутри организма.

Как жить в гармонии с собой?

Бесконфликтность

Синонимична компромиссу бесконфликтность. Как научиться строить отношения таким образом, чтобы не поддаваться на уловки жизни и вставляемые кармой палки в колеса молодой зарождающейся семьи? Уроки судьбы преподносятся человечеству в любом виде, иногда это проверка отношений на прочность

В таких непростых ситуациях важно выдержать напор стечения обстоятельств, который так и провоцирует назревший конфликт взорваться в кульминационном моменте бурей эмоций и последующим громким скандалом

Бесконфликтность – это то значимое условие, которое способно пресечь на корню демагогию и любые споры, которые могут возникать в жизни двоих. Это достаточно ценное качество, которым в идеале должны были бы обладать все молодые люди, начинающие строить свои отношения. Умея вовремя остановить поток своих эмоциональных речей, необдуманно брошенных в порыве спора обидных слов, многие люди могли бы избежать разводов. Но, к сожалению, поколение сумбурной молодежи и неординарных личностей со спесивым, заносчивым характером в подавляющем большинстве обрекает себя самих на постоянное выяснение отношений, доказательство своей правоты и бесконечное стремление установить свое главенство в паре.

Что такое гармония в наше время

Сейчас за словом «гармония» скрывается баланс между человеком и окружающим миром, то есть желанная идиллия, достигнутая в разных сферах жизни: отношениях, работе, финансах, увлечениях, личностном и духовном развитии. Внешняя гармония предполагает одинаковое удовлетворение во всём, что является важным.

Если ты прислушиваешься к себе, живёшь осознанно, согласно своим внутренним ценностям и убеждениям, то легко можешь достичь «дзена» в душе, получая всё, что тебе нужно самостоятельно. Не прибегая к мифическим «марафонам желаний» и советам модных коучей по психологии, фактически, создавая материальные блага и успехи из воздуха.

Слишком сложно? Совсем нет

Это означает лишь то, что нужно жить и принимать решения в соответствии и с разумом, и с сердцем. Гармоничный человек верит во всё, что он делает, и знает, чего хочет. Важно не только понимать свои потребности, но и постоянно совершенствоваться

Чем грозит нарушение баланса жизненных сил? Хаос мешает личности обрести свою целостность и создаёт идеальные условия для возникновения социальных и внутриличностных конфликтов.

Современная реальность жестока и беспощадна: мало кому везёт достигнуть гармонии в результате взросления. Как правило, люди обращаются за помощью к различным духовным практикам, всё больше набирающим популярность. Секрет человека, достигнувшего внутренней гармонии, прост: он не позволяет себе увлекаться дурными мыслями, тревожиться по пустякам и жить в стиле «в эфире грустные леди».

Как жить в гармонии с собой?

Психологи говорят о том, как научиться жить в гармонии с собой. Это трудная работа. Практика показывает, что религия, уединение, отшельничество, занятия йогой могут и не помочь достичь цели. Поэтому мы не призываем вас окунуться в мир покаяния и любви ко всему или к отшельничеству. Гармония в жизни достигается другими способами. Опишем их.

1. Оставьте критику. Не позволяйте себе критиковать окружающих и самого себя. Воспринимайте действительность спокойно. Не ищите виновных. Не осуждайте людей. Каждый из нас не идеален и имеет право на ошибку. Если вы будете сосредотачиваться на поиске изъянов в себе, достичь гармонии не получится. Сделали ошибку? Исправляйте.

2. Живите в реальности. Адекватно воспринимайте информацию. Не преувеличивайте собственные заслуги и не преуменьшайте достоинства. Будьте объективны. Такой взгляд на жизнь поможет достичь равновесия.

3. Не завидуйте и не оценивайте. Не оценивайте происходящее, жизнь других людей, не завидуйте чужому благосостоянию или видимому счастью. Вы не знаете, каким трудом оно получено и, вообще, счастлив ли тот или иной человек. Возможно, это только видимость.

4. Не откладывайте жизнь на завтра и не живите прошлым. Наше прошлое часто не даёт нам покоя. Не вините себя за совершенные ошибки, не просчитывайте, что было бы, если бы вы когда-то поступили так, а не иначе. Не позволяйте себе откладывать счастье на потом. Живите и будьте счастливы сегодня и сейчас.

5. Не делайте того, что не приносит удовольствия. Не ходите на нелюбимую работу, смените её. Разорвите отношения, которые вас не устраивают. Не цепляйтесь за то, что отжило себя. Дайте себя возможность развиваться и идти к счастью.

6. Счастье возможно. Поверьте, чтобы чувствовать себя счастливым, вам не нужны повышение в должности, свадьба, путешествие или рождение ребёнка. Вы должны быть счастливы только потому, что живете, имеете крышу над головой, учитесь радоваться тому, что имеете. Цените каждый миг своей жизни.

7. Не становитесь зависимыми. Человек, живущий в гармонии с самим собой, свободен. Вы не должны зависеть от обстоятельств, привычек, людей. Станьте самодостаточным человеком. Реализуйте свои планы. Надейтесь на собственные силы.

8. Будьте милосердны. Доброта по отношению к людям, животным, забота о природе облагораживают человека. Проявляйте милосердие, доброту, сострадание. Помогайте окружающим.

9. Берегите здоровье. Избавьтесь от вредных привычек, посещайте врача, занимайтесь спортом. В здоровом теле живёт здоровая душа. Не причиняйте себе вред употреблением табака, алкоголя, наркотиков. Попросите помощи у специалистов.

10. Избегайте токсичных отношений. Иногда общение не приносит нам радости. Если вы чувствуете, что не хотите общаться с кем-либо, не заставляйте себя. Избегайте разговоров, подавляющих настроение. Сохраняйте здоровый оптимизм.

Эти простые правила помогут вам обрести гармонию с самим собой. Принимайте людей и обстоятельства такими, какие они есть. Не позволяйте «выбивать себя из колеи». Сохраняйте мудрость и спокойствие при любых условиях. Цените то, что имеете и живите сегодня и сейчас.

Заключение

Гармония в человеке невозможна, если он неспособен принять и любить себя таким, каким он есть. Только довольство собой и своей жизнью, приносит чувство удовлетворения, спокойствия и гармонии. Живите в ладу с самим собой и будьте счастливы!

Что это такое

Гармонией называют равноценную совокупность всех сфер жизнедеятельности индивида. Это внутреннее состояние, сопровождаемое ощущениями событий, независимых от окружающих людей и внешних обстоятельств.

В античные времена над понятием гармонии задумывались мыслители и философы, среди которых был Пифагор, выдвинувший мысль о гармонии сфер, ставшей основой идеализма, существующей и сегодня в философии Кеплера, Лейбница, Джордано Бруно и Шефтсбери.

Гармония человека — это слияние отдельных компонентов одной личности в единое целое. О ней можно говорить, когда все жизненные сферы сбалансированы. Про гармоничного человека можно сказать, что он счастливый.

Зачем же нужна жизненная гармония? Ответ определяется такими основными положениями:

• это способ ощутить полное внутреннее успокоение;
• возможность облегчить свой путь на пути к достижению цели;
• лучшее понимание своих потребностей и сущности партнера;
• возможность улучшить личные качества и взаимоотношения;
• способность ощутить внутреннюю свободу.

Примеры гармонии в музыке

Существует множество примеров музыкальной гармонии во всех жанрах восточной и западной музыки, тем более что даже унисонное пение считается гармонией. Вот несколько распространенных примеров гармонии, которые вы можете узнать:

• The Beach Boys:
  The Beach Boys известны тем, что исполняют обширные гармонии. Послушайте любую из их песен, и вы увидите, что каждый голос состоит из разных гармоний.

• Imogen Heap:
  Певица и продюсер Imogen Heap используют гармонизацию в песне «Hide and Seek».

• Fleet Foxes:
  Эта альтернативная группа известна плотными инструментальными гармониями, которые вносят свой вклад в их несколько средневековые звуковые ландшафты.

Гармония взаимоотношений

Как часто мы слышим мнение о том, что мужчина и женщина не могут находиться в полной гармонии. А, действительно, возможно ли мужчине и женщине находиться «на одной волне», можно ли понимать свою вторую половинку как самого себя?

Два живущих вместе человека противоположного пола должны взаимодополнять друг друга, совпадать по многим параметрам (физическим, психическим, сексуальным), уравновешивать друг друга. Несомненно, что желание гармоничных отношений должно быть не односторонним, а обоюдным.

Только вместе двигаясь к гармоничным отношениям, партнеры будут жить в мире и согласии.

Что значит гармония между мужчиной и женщиной? Как это понять на земном плане?Взаимовыручка, взаимопонимание, то есть опять показано на уровне энергетики, когда проникновение идет в друг друга, то есть это когда полностью человек понимает, когда люди умеют разговаривать друг с другом молча, когда говорится одна фраза — один начинает, другой продолжает, мысли и желания, когда угадываются, на самом деле это разговор телепатический.

Хорошо, уже более высшая степень отношений, взаимопонимания уже в паре. 
Для женщины гармония, каждый как индивидуум получается может быть гармоничен внутри себя, но есть такое понимание, как гармония внутри себя и гармония снаружи

Гармония снаружи никогда не достигается в самостоятельной гармонии. И что важно, на первом плане у меня стоит женщина и мужчина и именно вот эти взаимоотношения дают первую ступень гармонии, внешней гармонии и далее уже идет гармония — гармоничные отношения с людьми.
А может ли достичь гармонии одинокий мужчина или одинокая женщина. Что такое гармония отдельно для женщины?

Правильно я понимаю, что гармоничные взаимоотношения с людьми могут быть без достижения гармонии с противоположным полом?Получается отчасти да, даже больше, потому что для баланса энергетического, необходимо именно иметь мужскую энергию

Женское и мужское начало внутри. То есть, когда есть опыт общения с мужчиной, тогда и развивается эта гармония, усиливается внутренняя гармония, внешняя гармония.

Компромиссное сосуществование

Людям стоит присмотреться к миру животных: эти молчаливые существа никогда не устраивают скандальных сцен или длительных потасовок друг с другом, будучи в биологической детородной паре. За исключением, конечно же, богомолов, где самка после акта продолжения рода ликвидирует своего партнера в буквальном смысле. На самом деле компромисс – это тот островок суши в бескрайнем океане будничных хлопот, забот и междоусобиц, который спасательным кругом выводит людей из скандальной ситуации.

Если между молодыми людьми в паре назревает дискуссия, компромисс чудодейственным образом способен прекратить назревающее выяснение отношений ввиду сложившихся разногласий. Постичь гармонию человеческих отношений удастся лишь в том случае, если муж и жена в своих активных спорах будут приходить к единому знаменателю, не доводя до раздора или серьезного скандала. Это умение – находить консенсус – способно предотвратить любую надвигающуюся грозу.

Как проявляется гармония

Человек может не испытывать удовольствие от своей жизни. А все потому, что в ней отсутствует душевная гармония. Давайте рассмотрим, какие проявления могут указывать на гармоничную личность.

1. Примеряется со своей сущностью. Такого индивида не будет угнетать чувство вины за ранее совершенные ошибки. Он их анализирует и становится мудрее.
2. Гармоничная личность принимает все свои недостатки, исправляет, что возможно. С остальными смиряется. Концентрируется на своих достоинствах.
3. У такого человека нет проблем с самооценкой. Он уверен в своих силах.
4. Он имеет гармоничные отношения с миром, который его окружает.
5. Гармоничные люди не злопамятны. Они прощают обиды.
6. Такой индивид знает, как негативная информация воздействует на психику. Он не поддерживает общение с людьми, которые могут отравлять его жизнь.
7. Быть в гармонии – делать людям добро, зная, что оно к тебе вернется.
8. Для достижения гармонии индивид следит за своим телом и здоровьем. Он не станет запускать заболевания, надеясь, что все пройдет.

У человека, который обрел гармонию в своей жизни, сбалансированы четыре основные сферы: материальная, духовная, телесная и социальная.

Признаки гармонии у женщин:

• умело сочетает внешнюю и внутреннюю красоту;
• имеет гибкость, ей легко удается подстраиваться под ситуацию;
• способна окружать себя порядком, заботой близких, их любовью;
• умеет творить и созидать.

Характеристики гармоничного мужчины:

• уверенность в совершаемых поступках;
• способность быть благодарным и искренним;
• испытывает уважение к мнению окружающих, их предпочтениям и вкусам;
• имеет хорошие отношения с близкими;
• сдержан в своих эмоциях;
• имеет твердый, стойкий характер;
• стрессоустойчив;
• терпелив по отношению к супруге, ребенку.

Развитие возможно только в паре?

Баланс мужских и женских энергий в нас позволяет нам проживать каждый момент нашей жизни более ярко, гармонично и радостно.

Так почему же мы так много слышим о «борьбе полов», об их противоположности? Потому что наша жизнь в мире 3D, в мире высокой «плотности» и дуальности (двойственности), с самого раннего детства учит нас разделять и систематизировать все, что мы наблюдаем в мире.

Сейчас уже многие люди приходят к пониманию насколько важно достигать целостности, в частности, сбалансировать мужские и женские энергии в себе. И когда мы приближаемся к балансу в себе этих энергии, наступает ощущение самодостаточности

• Есть ли такое понятие у вселенной — свободная женщина и свободный мужчина или это уже факт нашего земного присутствия, нашей земной жизни?

  Безусловно есть такое понятие как отдельно женщина и отдельно мужчина. То есть это душа определяет какой ей необходимо получить опыт, и с этим намерение получить этот опыт она воплощается, но при этом сама энергия человека она очень негармонична, происходит дисбаланс. Хочу сказать — мне показали опыт, когда рождается человек, рождается женщина и в ее жизни если есть взаимоотношения, есть отец, это первый опыт ее получения этих мужских энергий, потому что есть в каждом человеке, будь то женщина, будь то мужчина есть эта энергия, она присутствует, в той или иной мере, но для того чтобы энергия она сбалансировала и начала как бы, как семечко прорастать в женщине, ей необходим опыт — первично это общение с отцом, и далее это могут быть братья, но здесь не говориться об этом, говорится что общение с отцом — первый опыт который дает возможность максимально раскрыться энергии мужской в женском теле и женской энергии в мужском теле. Здесь идет понимание как инь и янь энергии, и они должны находиться в балансе, и очень хорошо, когда в окружении женщины есть мужчина, с которым она близко контактирует и получает опыт развития мужской или женской соответственно энергии в теле.

Энергии развода

Для любого человека очень важен опыт отношений в семье. Важен этот первичный опыт взаимоотношений Матери и Отца. Но что же происходит при разводе?

• Что происходит с женщиной и что происходит с мужчиной в случае развода?
• А как быстро происходит отток энергий после разрыва?

Дети

Многие, наверное, слышали, что родители оказывают влияние на своих детей. Речь не о том, как родители воспитывают своих детей, как они с ними общаются, ругают, поощряют, читают сказки, разрешают что-то или запрещают.

Речь о том, как энергетические вибрации родителей влияют на развитие и становление детей.

• Рождение ребенка. Вот, к примеру ребенок родился у одинокой женщины, что это несет ребенку и женщине?
• Не все может быть в идеале, мы стремимся к идеалам, но это не всегда возможно, как обеспечить гармоничное развитие ребенку?

Ни для кого не секрет, что основой счастливой и долгой семейной жизни является гармония в отношениях между мужчиной и женщиной. В этих отношениях, как и везде, есть особенности, настоящие секреты. Как выглядит гармония в отношениях можно подсмотреть в этом видео:

У мужчин и женщин разные задачи на Земле и разные пути для их решения. Отсутствие знаний по этой теме часто дает проблемы взаимоотношений в семье, в окружающем мире, в воспитании детей, вносит дисгармонию в мир.

Энергия женщины — это энергия силы Земли. Энергия мужчины — энергия направления, она приходит от Высших сил. Совместный союз женщины и мужчины дает направление силе и задает вектор развития.

Р.S. Поделитесь своим пониманием о сакральности отношений между мужчиной и женщиной. Расскажите, что полезного для себя вы почерпнули из этой статьи. Может вы хотите еще предложить темя для исследования и для раскрытия понимания гармоничных взаимоотношений в паре.

С любовью, Ванда Дмитриева!

ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал YouTube прямо сейчас, и вы будете в курсе самых свежих видео новостей от Центра изучения регрессологии. У нас на канале много различных медитаций, вебинаров, реинкарнационных исследований, и других видео-трансляций.

НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!!!

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете… 

Лучший способ выразить благодарность автору — поделиться с друзьями!!!